Laura Knops

Laura Knops

Hat sich schon früh dafür interessiert, welchen Einfluss die Ernährung auf die individuelle Gesundheit hat. Nach ihrem Psychologie-Studium ging sie zunächst in die Forschung. Dabei erkannte sie: Studien müssen richtig gelesen und interpretiert werden, um etwas zu bewirken. Seitdem versucht sie, News über Gesundheit, Psychologie, Nachhaltigkeit und Ernährung verständlich zu verpacken.

Schlafstörungen: Wie sinnvoll ist eine Einnahme von Melatonin?

Besser einschlafen

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Das Schlafhormon Melatonin steuert den Tag-Nacht-Rhythmus. Als Einschlafhilfe ist es in Drogerien und Apotheken frei erhältlich. Doch wie sinnvoll …
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Zecken entfernen: So machen Sie es richtig

So haben Zecken keine Chance

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Zecken sollte man möglichst rasch entfernen. Das ist aber gar nicht so einfach. Wie Sie die Blutsauger richtig entfernen und wann Sie zum Arzt gehen …
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Joghurt ohne Milch: Das sind die besten Alternativen zu Kuhmilch-Produkten

Pflanzliche Ersatzprodukte

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Joghurts auf Pflanzenbasis gibt es inzwischen in verschiedenen Varianten zu kaufen. Davon profitieren nicht nur Menschen mit einer Unverträglichkeit …
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Erste Hilfe bei Sonnenbrand: Die besten Tipps für gerötete Haut

Sommer & Sonne

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Ein Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, sondern schädigt die Haut langfristig. Welche Tipps und Hausmittel Ihnen jetzt helfen.
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FSME-Risikogebiete nehmen zu: In diesen 5 Regionen ist die Zecken-Gefahr groß

Von Zecken übertragene Krankheit

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Die von Zecken übertragene Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) breitet sich in Deutschland weiter aus, warnt das RKI. In welchen Regionen Sie …
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Cortison (Kortison): Anwendung und Nebenwirkungen – Alles über Cortison-Behandlung bei Allergien

Creme, Tablette, Spritze oder Spray

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Cortison ja oder nein? Viele Allergiker und Asthmatiker sind verunsichert, zu groß ist die Angst vor starken Nebenwirkungen. Wann Cortison eingesetzt …
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Alles rund um den Impfpass: Die fünf wichtigsten Fragen zum Impfausweis

Empfehlung der Ständigen Impfkommission

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Wer seinen Impfausweis verloren hat, sollte sich schnellstmöglich einen Neuen besorgen. Alles, was Sie zum Impfpass, Grundimmunisierung und der …
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Alkohol-Mythen im Fakten-Check: Fünf häufige Irrtümer über das Genussmittel

Alkohol und Gesundheit

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Alkohol verdunstet beim Kochen, üppiges Essen verhindert einen Kater und alkoholhaltige Getränke wärmen den Körper? Mythen rund um das Genussmittel …
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Nervennahrung: Diese fünf Lebensmittel sind besonders gesund fürs Gehirn

Brain Food

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Wer seinem Gedächtnis auf die Sprünge helfen möchte, sollte gezielt zu bestimmten Nahrungsmitteln greifen. Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel dem …
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Erkältung: Warum man gegen Schnupfen, Husten & Co. nicht immun werden kann

Immunsystem

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Kaum sind Husten, Schnupfen und Halsschmerzen überwunden, fangen sich manche Menschen schon die nächste Erkältung ein. Warum man gegen …
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