Judith Braun

Judith Braun

Judith Braun ist Online-Redakteurin bei IPPEN.MEDIA und schreibt für das Gesundheitsportal 24vita.de. Als ehemalige Buchhändlerin und Abteilungsleiterin der Bereiche „Gesundheit“, „Psychologie“ und „Lebensratgeber“ wuchs sowohl ihr Interesse als auch ihre Expertise für dieses Themengebiet, mit dem sie sich auch privat gerne beschäftigt. Da sie schon immer selbst schreiben wollte, entschied sie sich dazu, noch einmal einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen. So gelangte sie über ein Studium der Kommunikationswissenschaft und Soziologie an der LMU München schließlich zu ihrem Traumberuf und ist seitdem als Journalistin tätig. Praktische Erfahrung in der Welt der Medien sammelte sie während verschiedener Praktika u.a. bei der Augsburger Allgemeinen und beim Modemagazin ELLE sowie als freie Mitarbeiterin beim Münchner Merkur.

Wenn sie sich nicht gerade über Krankheiten, Prävention oder Allergien informiert, beschäftigt sie sich auch gerne mit Kultur, Mode und Literatur.

Juckreiz am Körper: Welche Ursachen an diesen Stellen  dahinter stecken können

Warnsystem des Körpers

Juckreiz am Körper: Welche Ursachen an diesen Stellen dahinter stecken können

Jucken ist lästig. Und es deutet außerdem häufig auf Krankheiten hin. Ein Juckreiz kann, je nachdem wo er auftritt, verschiedene Ursachen haben.
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Depression: Mit zehn Lebensmitteln Ihre Psyche stabilisieren

Natürliche Stimmungsaufheller

Depression: Mit zehn Lebensmitteln Ihre Psyche stabilisieren

Patienten mit Depressionen können zur Unterstützung einer Therapie auf eine gesunde Ernährung achten. Es gibt einige Lebensmittel, die sich besonders …
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Abnehmen: Wie Sie den Stoffwechsel ankurbeln und Kilos verlieren

Gewichtsabnahme

Abnehmen: Wie Sie den Stoffwechsel ankurbeln und Kilos verlieren

Damit das Abnehmen funktioniert, muss der Stoffwechsel aktiviert sein. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie ihn wieder ankurbeln.
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Abnehmen: Wie Sie Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Kilos verlieren

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Damit das Abnehmen funktioniert, muss der Stoffwechsel aktiviert sein. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie ihn wieder ankurbeln.
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Abnehmen und Fitness: Fünf Lebensmittel, auf die Fussballprofi Leon Goretzka verzichtet

Top in Form

Abnehmen und Fitness: Fünf Lebensmittel, auf die Fussballprofi Leon Goretzka verzichtet

Disziplin gehört zum Alltag von Fußballprofi Leon Goretzka. Um in Topform zu bleiben, achtet er auf seine Ernährung. Auf welche Lebensmittel er dabei …
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Gesund Altern: Vier Ernährungstipps, die helfen, jung und fit zu bleiben

Alterungsprozess aufhalten

Gesund Altern: Vier Ernährungstipps, die helfen, jung und fit zu bleiben

Intervallfasten ist eine Methode, mit der man sich länger jung halten kann. Aber da geht noch mehr: Auch drei weitere Ernährungstipps helfen gegen …
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Erziehung: Rasenmäher-Eltern erledigen Hausaufgaben für Kinder

Alles für die Karriere

Erziehung: Rasenmäher-Eltern erledigen Hausaufgaben für Kinder

Eine hervorragende Bildung und gute Abschlüsse sind für Rasenmäher-Eltern wichtig. Ihren Kindern leisten sie deshalb oft zu viel an Unterstützung.
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Erziehung: „Problem liegt nicht bei den Kindern, sondern bei den Eltern“, laut Psychiater

Experteninterview

Erziehung: „Problem liegt nicht bei den Kindern, sondern bei den Eltern“, laut Psychiater

Im Interview erklärt Psychiater und Buchautor Dr. Bastian Willenborg, wie die Kindheit der Eltern die Erziehung der eigenen Kinder beeinflussen kann.
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Erziehung: Eltern machen aus Kindern „Prinzen und Prinzessinnen“, warnt Pädagoge

Gefahr für Selbstbewusstsein

Erziehung: Eltern machen aus Kindern „Prinzen und Prinzessinnen“, warnt Pädagoge

Verwöhnen Eltern ihre Kinder heutzutage möglicherweise zu arg? Ein Pädagoge sieht darin den Grund für das Fehlen echten Selbstbewusstseins.
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Erziehung: Eltern sollten Kinder niemals zwingen, sich zu entschuldigen – warnen Experten 

Studie untersucht verschiedene Szenarien

Erziehung: Eltern sollten Kinder niemals zwingen, sich zu entschuldigen – warnen Experten 

Wenn Kinder zu einer Entschuldigung aufgefordert werden, entwickeln sie meist keine Reue. Sie sollten vielmehr verstehen, wie sich andere Menschen …
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Erziehung ohne Schimpfen und Schreien: Zwei Coaches geben Tipps für Eltern

Kinder fühlen sich bedroht

Erziehung ohne Schimpfen und Schreien: Zwei Coaches geben Tipps für Eltern

Schreien, Schimpfen und Meckern passiert in den besten Familien. Zwei Erziehungscoaches für Eltern warnen nun vor den Auswirkungen auf die Kinder.
Erziehung ohne Schimpfen und Schreien: Zwei Coaches geben Tipps für Eltern
Erziehung: Großfamilie mit zwölf Kinder gibt Spar-Tipps

„Es spart so viel Geld“

Erziehung: Großfamilie mit zwölf Kinder gibt Spar-Tipps

Angesichts steigender Preise ist die aktuelle Zeit für viele Familien finanziell eine Herausforderung. Eine Großfamilie weiß, wie Sparen funktioniert.
Erziehung: Großfamilie mit zwölf Kinder gibt Spar-Tipps
Kinder zu früh in Kita? Psychologin warnt Eltern vor irreversiblen Schäden

„Kindliches Gehirn kann Stress nicht selbst regulieren“

Kinder zu früh in Kita? Psychologin warnt Eltern vor irreversiblen Schäden

Kann die Kita Kindern schaden? Psychologin Stefanie Stahl warnt die Eltern vor Vertrauensverlust, der nicht mehr rückgängig gemacht werden kann. 
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Erziehung früher: Sieben Sätze von Eltern, die heute teilweise strafbar sind

„Reiß dich jetzt zusammen“

Erziehung früher: Sieben Sätze von Eltern, die heute teilweise strafbar sind

Körperliche Züchtigung von Kindern ist in Deutschland längst verboten. Auch andere Erziehungsmethoden von früher sind aktuell strafbar.
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„Ich weiß, es ist schlimm“: Vierfach-Mama zeigt ungeschöntes Wohnungschaos auf TikTok

Aufräumen im Familienalltag

„Ich weiß, es ist schlimm“: Vierfach-Mama zeigt ungeschöntes Wohnungschaos auf TikTok

Eine Vierfach-Mutter aus den USA zeigt auf TikTok regelmäßig ihren Familienalltag. Dabei präsentiert sie auch die Unordnung im Haus.
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Mit Kindern richtig kommunizieren: Fünf Sätze, die ihrem Selbstbewusstsein schaden

„Ich mache das für dich“

Mit Kindern richtig kommunizieren: Fünf Sätze, die ihrem Selbstbewusstsein schaden

Kommunikation ist Trumpf – auch in der Erziehung: Wenn Eltern nicht auf ihre Sprache achten, kann das Selbstbewusstsein ihrer Kinder Schaden nehmen.
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Erziehung: Eine Frage, die Sie Ihrem Kind nie stellen sollten

Kommunikation in der Familie

Erziehung: Eine Frage, die Sie Ihrem Kind nie stellen sollten

Wollen Eltern von ihrem Kind mehr über dessen Schulalltag erfahren, sollten sie einige Dinge beachten. Die richtige Fragestellung spielt eine Rolle.
Erziehung: Eine Frage, die Sie Ihrem Kind nie stellen sollten
Wenn Ihr Kind Sie zum Ausrasten bringt: Zwölf Exitstrategien, damit Streit nicht eskaliert

Erziehung

Wenn Ihr Kind Sie zum Ausrasten bringt: Zwölf Exitstrategien, damit Streit nicht eskaliert

Kinder können ihre Eltern schon mal zur Weißglut bringen. Gerade wenn das eigene Stresslevel hoch ist, besteht die Gefahr, dass Situationen …
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Eltern sollten weniger „Nein“ sagen: Wie Sie stattdessen Grenzen setzen können

Erziehung

Eltern sollten weniger „Nein“ sagen: Wie Sie stattdessen Grenzen setzen können

Die Liste mit Verboten, was Kinder nicht dürfen, ist lang. Auch wenn es wichtig ist, Grenzen aufzuzeigen, gibt es ein paar Möglichkeiten, wie Eltern …
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Erziehung: Eltern sollen ihre Kinder richtig loben, rät Psychologin

„Wie bei Zirkusaffen“

Erziehung: Eltern sollen ihre Kinder richtig loben, rät Psychologin

„Lob ist wie Dünger – ein schöner Zusatz“: Statt Lob brauchen Kinder aber laut einer Psychologin von ihren Eltern Zeit, Zuwendung und Zärtlichkeit.
Erziehung: Eltern sollen ihre Kinder richtig loben, rät Psychologin
Rasenmäher-Eltern: Warnung vor Erziehungsstil wegen schweren Folgen für Kinder

Fehlende Impulskontrolle und schwache Schulleistung

Rasenmäher-Eltern: Warnung vor Erziehungsstil wegen schweren Folgen für Kinder

Ähnlich wie Helikopter-Eltern überwachen auch Rasenmäher-Eltern ihre Kinder. Gleichzeitig möchten sie Hindernisse aus dem Weg räumen.
Rasenmäher-Eltern: Warnung vor Erziehungsstil wegen schweren Folgen für Kinder
Familientherapeutin warnt vor Rasenmäher-Eltern: Machen eigene Kinder zu „unselbstständigen Tyrannen“

Fatale Folgen für Entwicklung

Familientherapeutin warnt vor Rasenmäher-Eltern: Machen eigene Kinder zu „unselbstständigen Tyrannen“

Rasenmäher-Eltern sind die Steigerung von Helikopter-Eltern: Sie greifen aktiv ins Geschehen ein und können so laut Experten der Entwicklung ihrer …
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Gesunde Lebensphase verlängern: Was man selbst tun kann, um jung und fit zu bleiben

Tipps fürs älter werden

Gesunde Lebensphase verlängern: Was man selbst tun kann, um jung und fit zu bleiben

Gesund altern hängt eng mit einer gesunden Ernährungsweise zusammen. Eine Expertin erklärt, was ältere Menschen tun können, um länger fit zu bleiben.
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Abnehmen mit Kaffee-Diät: Welche Regel Sie beachten sollten, damit sie funktioniert

Unterstützt bei Ernährungsumstellung

Abnehmen mit Kaffee-Diät: Welche Regel Sie beachten sollten, damit sie funktioniert

Kaffee verbessert die Fettverbrennung und hemmt den Appetit. Deshalb gibt es eine eigene Kaffee-Diät. Allerdings sind einige Regeln zu beachten.
Abnehmen mit Kaffee-Diät: Welche Regel Sie beachten sollten, damit sie funktioniert
Kaffee kann Altern beschleunigen: Ernährungsberaterin warnt vor dem Heißgetränk

Beliebter Muntermacher

Kaffee kann Altern beschleunigen: Ernährungsberaterin warnt vor dem Heißgetränk

Wer oft Kaffee trinkt, möchte meist nur ungern darauf verzichten. Allerdings kann er sich auch negativ auf das Altern auswirken. Deshalb sollten …
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Fettleber: Zehn Lebensmittel, auf die Sie besser verzichen sollten

Vorbeugen und heilen

Fettleber: Zehn Lebensmittel, auf die Sie besser verzichen sollten

Eine Fettleber kann durch eine falsche Ernährungsweise entstehen. Wer den Konsum bestimmter Lebensmittel vermeidet, kann dem jedoch entgegenwirken.
Fettleber: Zehn Lebensmittel, auf die Sie besser verzichen sollten
Untreue in Beziehungen: Acht Gründe, warum Menschen fremdgehen

Seitensprung

Untreue in Beziehungen: Acht Gründe, warum Menschen fremdgehen

Es geht nicht immer nur um Geschlechtsverkehr: Warum Menschen ihren Partner betrügen, hat sehr unterschiedliche Gründe, wie eine Studie zeigt.
Untreue in Beziehungen: Acht Gründe, warum Menschen fremdgehen
Gesunder Darm: Zehn Tipps, was Sie gegen Bauchbeschwerden tun können

Darmflora stärken

Gesunder Darm: Zehn Tipps, was Sie gegen Bauchbeschwerden tun können

Haben Sie öfters Beschwerden mit dem Bauch? Dann sollten Sie folgende Ratschläge beachten und für einen gesunden Darm in Ihren Alltag einbauen.
Gesunder Darm: Zehn Tipps, was Sie gegen Bauchbeschwerden tun können
Psyche und Hautkrankheiten: Patienten geraten oft in Teufelskreis

Spiegel der Seele

Psyche und Hautkrankheiten: Patienten geraten oft in Teufelskreis

Die Haut als „Spiegel der Seele“ steht in engem Zusammenhang mit unseren Emotionen und unserer Psyche. Wie sich beide gegenseitig beeinflussen.
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Dauerhaft kalte Füße? Könnte Hinweis auf Schilddrüsenerkrankung sein

Stoffwechselstörung

Dauerhaft kalte Füße? Könnte Hinweis auf Schilddrüsenerkrankung sein

Leiden Sie dauerhaft unter kalten Füßen? Dann könnte dies unter Umständen auf eine kranke Schilddrüse und eine Unterfunktion hindeuten.
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Schlaganfall und Herzinfarkt: Mit Tee dreimal pro Woche Risiko senken

Ergebnisse einer Studie

Schlaganfall und Herzinfarkt: Mit Tee dreimal pro Woche Risiko senken

Regelmäßige Teetrinker haben gegenüber Menschen, die selten Tee trinken, gesundheitliche Vorteile. Eine Studie zeigt, welche Teesorte einen besonders …
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Abnehmen: Zehn Lebensmittel fördern einen gesunden Darm

Ernährungstipps

Abnehmen: Zehn Lebensmittel fördern einen gesunden Darm

Wer seinem Darm etwas Gutes tun, sollte bestimmte Lebensmittel regelmäßig auf den Speiseplan setzen. Artischocken, Leinsamen und Joghurt sind nicht …
Abnehmen: Zehn Lebensmittel fördern einen gesunden Darm
Abnehmen: Kann Frühstück von Heidi Klum dabei helfen?

Ernährungstipps

Abnehmen: Kann Frühstück von Heidi Klum dabei helfen?

Frühstücken wie ein Kaiser? Davon hält Ex-Topmodel Heidi Klum wohl eher nichts. Auf welchen Frühstücksdrink sie stattdessen setzt.
Abnehmen: Kann Frühstück von Heidi Klum dabei helfen?
Schilddrüse: Zehn jodhaltige Lebensmittel unterstützen das Organ

Milch, Nüsse & Co.

Schilddrüse: Zehn jodhaltige Lebensmittel unterstützen das Organ

Der Körper benötigt Jod, damit die Schilddrüse in ausreichender Menge Schilddrüsenhormone produzieren kann. Über jodhaltige Lebensmittel kann der …
Schilddrüse: Zehn jodhaltige Lebensmittel unterstützen das Organ
Abnehmen ohne Diät: Mit fünf Gewohnheiten ganz nebenbei Gewicht verlieren

Routinen für den Alltag

Abnehmen ohne Diät: Mit fünf Gewohnheiten ganz nebenbei Gewicht verlieren

Gute Angewohnheiten können Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht ganz einfach unterstützen. So nehmen Sie fast automatisch ab.
Abnehmen ohne Diät: Mit fünf Gewohnheiten ganz nebenbei Gewicht verlieren
Resilienz: Sieben Dinge, die mental starke Menschen nicht tun

Psyche

Resilienz: Sieben Dinge, die mental starke Menschen nicht tun

Das Leben stellt uns immer wieder vor Herausforderungen, die mental starke Menschen in der Regel besser meistern, indem sie bestimmte …
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Geheimwaffe beim Abnehmen: Zitronenwasser am Morgen dämpft Hungergefühl

Unterstützt Abbau von Fettsäuren

Geheimwaffe beim Abnehmen: Zitronenwasser am Morgen dämpft Hungergefühl

Wer Gewicht verlieren will, sollte am Morgen ein Glas Zitronenwasser trinken. Es hilft beim Abnehmen, weil das enthaltene Vitamin C den Abbau von …
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Häufiger Harndrang: Fünf Gründe, warum Sie andauernd pinkeln müssen

Wenn die Blase drückt

Häufiger Harndrang: Fünf Gründe, warum Sie andauernd pinkeln müssen

Menschen, die oft Wasser lassen müssen, könnten an Diabetes leiden. Es gibt aber noch weitere Auslöser für ständigen Harndrang, etwa eine überaktive …
Häufiger Harndrang: Fünf Gründe, warum Sie andauernd pinkeln müssen
Schilddrüse: Unterfunktion kann zu frühzeitig altern lassen

Folgen eines Kropfs

Schilddrüse: Unterfunktion kann zu frühzeitig altern lassen

Die Symptome einer kranken Schilddrüse sind vielfältig. Oftmals ähneln sie den typischen Alterserscheinungen – und sind dennoch nicht zu verwechseln.
Schilddrüse: Unterfunktion kann zu frühzeitig altern lassen
Wie eine Fettleber ensteht: Fünf häufige Ursachen, die man kennen sollte

Symptomarme Lebererkrankung

Wie eine Fettleber ensteht: Fünf häufige Ursachen, die man kennen sollte

Eine Fettleber kann zu einer Leberzirrhose und schweren Folgeerkrankungen führen. Umso wichtiger ist es, ihre Auslöser zu kennen und sie zu …
Wie eine Fettleber ensteht: Fünf häufige Ursachen, die man kennen sollte
Fettleber: Essen Sie sich mit fünf Lebensmitteln gesund

Schwere Folgeerkrankungen möglich

Fettleber: Essen Sie sich mit fünf Lebensmitteln gesund

Immer mehr Menschen leiden unter einer Fettleber. Medikamente dagegen gibt es keine. Betroffene können jedoch ihre Ernährungsweise ändern und so …
Fettleber: Essen Sie sich mit fünf Lebensmitteln gesund
Fettleber: Sieben Symptome können ein Alarmsignal sein

Unspezifische Beschwerden

Fettleber: Sieben Symptome können ein Alarmsignal sein

Bei einer Fettleber kommt es zur Verfettung der Leberzellen über einen längeren Zeitraum hinweg. Meist bemerken Betroffene sie nicht, da sie sich …
Fettleber: Sieben Symptome können ein Alarmsignal sein
Sodbrennen: Vier Lebensmittel, mit denen Sie es verhindern

Refluxkrankheit

Sodbrennen: Vier Lebensmittel, mit denen Sie es verhindern

Mit einem starken Brennen hinter dem Brustbein macht sich Sodbrennen bemerkbar. Häufiger Auslöser ist eine falsche Ernährungsweise. Wie Sie diese …
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Gesunder Darm: Auf neun Lebensmittel verzichten und leichter abnehmen

Ernährungtipps

Gesunder Darm: Auf neun Lebensmittel verzichten und leichter abnehmen

Wer seinen Darm gesund halten möchte, sollte bestimmte Lebensmittel besser vermeiden – dann wird auch das Abnehmen einfacher.
Gesunder Darm: Auf neun Lebensmittel verzichten und leichter abnehmen
Abnehmen mit Haferflocken: Wer sie täglich isst, kann sein Gewicht reduzieren

Gesunder Darm

Abnehmen mit Haferflocken: Wer sie täglich isst, kann sein Gewicht reduzieren

Starten Sie ab sofort Ihren Tag mit einer Portion Haferflocken. Damit tun Sie nicht nur Ihrer Gesundheit etwas Gutes: Die Getreideflocken helfen …
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Schlaganfall: Ausreichend trinken kann Risiko senken

Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Schlaganfall: Ausreichend trinken kann Risiko senken

Im Alltag fällt es vielen Menschen schwer, regelmäßig ans Trinken zu denken. Dabei kann es vor schweren Krankheiten schützen.
Schlaganfall: Ausreichend trinken kann Risiko senken
Erziehung: Therapeutin fordert Elternführerschein wegen Burnout-Gefahr

Psyche und Kindheit

Erziehung: Therapeutin fordert Elternführerschein wegen Burnout-Gefahr

Burnout und Erziehung von Kindern stehen laut Dr. Mirriam Prieß in engem Zusammenhang. Warum die Therapeutin deshalb einen Elternführerschein fordert.
Erziehung: Therapeutin fordert Elternführerschein wegen Burnout-Gefahr
Lebensmittel gegen Migräne: Gewürz verkürzt Anfälle und lindert starke Kopfschmerzen

Studienergebnisse

Lebensmittel gegen Migräne: Gewürz verkürzt Anfälle und lindert starke Kopfschmerzen

Menschen, die unter Migräne leiden, haben bei einer Attacke meist starke Kopfschmerzen. Um sie zu lindern, soll etwas aus dem Gewürzregal helfen.
Lebensmittel gegen Migräne: Gewürz verkürzt Anfälle und lindert starke Kopfschmerzen
Zur Beruhigung ins Gesicht fassen: Warum es sich Politiker abtrainieren

Übersprungshandlung oder überlebenswichtig?

Zur Beruhigung ins Gesicht fassen: Warum es sich Politiker abtrainieren

Durch Berührung können wir nicht nur andere, sondern auch uns selbst beruhigen. Politiker vermeiden es allerdings, sich ins Gesicht zu fassen.
Zur Beruhigung ins Gesicht fassen: Warum es sich Politiker abtrainieren
Lebensmittel gegen Altern: Welche Sie besser nicht essen sollten

Alterungsprozess aufhalten

Lebensmittel gegen Altern: Welche Sie besser nicht essen sollten

Die Ernährung spielt im Rahmen des Älterwerden eine elementare Rolle. Wer dem Alterungsprozess entgegenwirken möchte, sollte besser zehn Lebensmittel …
Lebensmittel gegen Altern: Welche Sie besser nicht essen sollten