Laura Wittstruck

Laura Wittstruck
Walnüsse als Schlankmacher und Blutdrucksenker: Gesunder Snack für zwischendurch

Schon die Römer schätzten die Nuss

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Walnüsse sind ein Snack für zwischendurch – und dazu noch ziemlich gesund. Forscher fanden heraus: Wer sie isst, hat ein geringeres Risiko für …
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Depressionen erkennen: Dauerhaft negative Gefühle, Gedankenspiralen und Antriebslosigkeit

Depressiv oder nur schlecht drauf?

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Im Job fehlt die Motivation, das Treffen mit Freunden erscheint auf einmal zu anstrengend und nachts kreisen die Gedanken: Wenn negative Gefühle zum …
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