Jasmin Pospiech

Jasmin Pospiech

Brennt für Service-Themen aller Art und aus allen Bereichen. Schließlich ist sie schon seit ihrer Jugend vielseitig interessiert und findet es spannend und wichtig, sich über verschiedene Dinge des Lebens zu informieren und andere daran teilhaben zu lassen.

Sie will Usern dabei helfen, mit Tipps & Tricks noch einfacher durch den Alltag zu kommen, während kuriose Social-Media-Themen zwischendurch für die notwendige Zerstreuung sorgen.

Und diese Affinität kommt nicht von ungefähr: Schließlich hat das einstige bayerische Landei sein Volontariat bei BUNTE.de begonnen, wo sie von Stars und Royals bis hin zu Fashion und Beauty einfach alles geschrieben hat. Seitdem ist der Online-Journalismus ihre große Leidenschaft.

Ihr gesammeltes Wissen hat sie in den letzten fünf Jahren unter anderem in der Lifestyle-Sparte von Merkur.de und tz.de in den Bereichen Auto, Gesundheit, Reise, Geld, Wohnen, Genuss und Karriere vertieft.

Egal ob TÜV, wie man Tomaten richtig zieht oder was Herzogin Kate bei ihrer Hochzeit getragen hat: Es gibt nichts, dass sie nicht interessant genug findet, um darüber zu schreiben. Das ist auch einer der Gründe, warum sie seit Startbeginn mit an Bord ist, um für die gesamte 24er-Familie fleißig in die Tasten zu hauen.

Privat interessiert sie sich sehr für Hautpflege und Make-up bei empfindlicher Haut und tobt sich zu diesen Themen auf ihrem YouTube-Kanal „Miss Blushing Beauty“ aus.

Steifer Nacken: Um Verspannungen zu lösen, braucht es das richtige Kissen

Schmerzen lindern

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Gesunder Schlaf ist wichtig. Wer morgens mit Nackenschmerzen zu kämpfen hat, sollte besser das Kissen wechseln. Darauf sollten Sie beim Kauf achten.
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„Helikoptereltern“: Kinder verhaltensgestört, aber klüger? Studien im Vergleich

Druck wächst

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Viele spötteln über überbehütende Eltern, die Kindern alle Hindernisse aus dem Weg räumen. Studien zeigen, dass das Konzept aber erfolgreich ist.
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Nachtschweiß: Das Schlafzimmer sollte kühl, aber nicht zu kalt sein

Optimale Raumtemperatur

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Wenn es nachts nicht abkühlt, können viele nicht gut schlafen. Man schwitzt und räkelt sich im Bett. Mit ein paar Tipps sorgen Sie für Wohlfühlklima.
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Zecke entfernen: So töten Sie den Blutsauger richtig

Borreliose-Gefahr

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Nach einem Zeckenbiss sollten Sie den Parasiten schnell entfernen. Doch wie entsorgt man ihn richtig, ohne sich selbst in Gefahr zu bringen? Mit …
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Kind allein zu Haus: Ab welchem Alter geht das? Expertin gibt Tipps

Kinder werden größer

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Wenn Kinder älter werden, fragen sich Eltern, ob sie sie auch mal alleine zu Hause lassen können. Eine Expertin macht dazu eine vielsagende Ansage.
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Darmgesundheit: Ein bis zwei Bier pro Tag schützen vor Krebs, sagt Studie

Dann prost!

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Zu viel Alkohol ist ungesund, das weiß jedes Kind. Studien deuten aber vermehrt darauf hin, dass neben Rotwein auch Bier vor Krankheiten schützen …
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Zerkarien im Badesee: Immer mehr Fälle – Juckreiz und Quaddeln sind die Folge

Forscher warnen

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Im Sommer zieht es viele Menschen an Badeseen und Flüsse. Forscher schlagen Alarm: Dort lauern Saugwürmer, die in die Haut eindringen können.
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Schilddrüsenunterfunktion: Hilft Intervallfasten gegen das steigende Gewicht?

Gesund oder gefährlich?

Schilddrüsenunterfunktion: Hilft Intervallfasten gegen das steigende Gewicht?

Betroffene mit einer Schilddrüsenunterfunktion beklagen oft Gewichtsprobleme und wollen abnehmen. Eine neue Fasten-Methode könnte der Schlüssel sein.
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Bio-Apfelessig: Hausmittel lässt dank Säure die Pfunde

Gesund und günstig

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Bio-Apfelessig wird eine Vielzahl an gesundheitsfördernden Eigenschaften zugesprochen. Er fördert zudem die Verdauung und kann beim Abnehmen helfen.
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Kind allein zu Hause lassen: Ist es krank, wird es schwierig

Alter entscheidend

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Ein Dilemma: Das Kind ist krank, die Eltern müssen aber arbeiten gehen. Kann man es dann alleine zu Hause lassen? Das Gesetz ist sich da einig. 
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„Überbehütung ist Vernachlässigung“: Pädagogin über Helikoptereltern

„Wie eine Droge“

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Es ist ein hitziges Thema bei Eltern: die Kindererziehung. Doch für diejenigen, die sich nur darum kreisen, hat eine Pädagogin harte Worte übrig.
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Windeln wechseln: Besser Ihr Baby um Erlaubnis fragen, sagt Pädagogin

Kindererziehung

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Schreien, strampeln, weinen: Auf diese Weise zeigen Babys, wenn sie etwas nicht mögen. Eltern sollten laut einer Expertin bereits früh darauf achten.
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Kind allein zu Hause lassen – nur, wenn es vier Voraussetzungen erfüllt, laut Expertin

Absprachen sind wichtig

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Eltern sind in einem Zwiespalt: Ab wann kann ich mein Kind guten Gewissens zu Hause alleine lassen? Eine Pädagogin weist auf die Aufsichtspflicht hin.
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HWS-Syndrom: Sehstörung ist nur ein Symptom – Kissen unterstützt die Heilung

Nackenverspannungen lösen

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Verspannungen im Nacken- und Halsbereich sind unangenehm. Manchmal deuten sie auf etwas Schwerwiegenderes hin. So gehen Sie jetzt vor.
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Sonnenallergie: Bilden sich Bläschen, erkennen Sie sie sofort

Symptome oft zeitverzögert

Sonnenallergie: Bilden sich Bläschen, erkennen Sie sie sofort

Gerötete Stellen, Jucken und Brennen: Wer häufig im Sommer Beschwerden entwickelt, hat sehr empfindliche Haut. Oder sogar eine Sonnenallergie?
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Gesund schlafen: So viel Nachtruhe brauchen die Kleinen

Schon gewusst?

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Zehn, zwölf oder doch 13 Stunden? Die Schlafdauer ist von vielen Faktoren abhängig. Doch Kinder brauchen mehr Schlaf als Erwachsene. Ein Experte …
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Blähungen und Darmgeräusche? Ein Kirschkernkissen wirkt entkrampfend

Erste Hilfe bei Blähbauch

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Blubbern, gluckern, rumoren: Laute Darmgeräusche sind meist harmlos, aber unangenehm. Mit Hausmitteln lässt sich ein Blähbauch schnell lindern. 
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Hyposensibilisierung: Erschöpfung ist eine häufige Nebenwirkung

Vor- und Nachteile der Therapie

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Wer allergisch auf Pollen & Co. reagiert, kann mithilfe einer speziellen Therapie sein Immunsystem stärken. Doch diese bleibt nicht ganz ohne Folgen.
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Cortison bei Heuschnupfen: Nasensprays nur nach Absprache verwenden

Symptome lindern

Cortison bei Heuschnupfen: Nasensprays nur nach Absprache verwenden

Wer eine Pollenallergie hat, hat es oft bei sich: ein Nasenspray. Manche enthalten Cortison, was aber nicht ohne Tücken kommt. Ein Arzt klärt Fragen.
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Allergie gegen Mückenstiche: Quaddeln an Einstichstelle weisen darauf hin

Anzeichen erkennen

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Gewitter, Schauer und stehende Gewässer: Sie alle begünstigen Brutbedingungen für Stechmücken. So erkennen Sie sofort, ob Sie an einer Allergie …
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Anzeichen erkennen

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Gewitter, Schauer und stehende Gewässer: Sie alle begünstigen Brutbedingungen für Stechmücken. So erkennen Sie sofort, ob Sie eine Allergie haben.
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Sonnenstich und Hitzschlag: Quark-Umschläge kühlen die Haut

Trinken nicht vergessen!

Sonnenstich und Hitzschlag: Quark-Umschläge kühlen die Haut

Eine Hitzewelle rollt über Europa. Viele halten sich deshalb nun draußen auf. Mit teils verheerenden Folgen. Doch Hilfe naht in Form von Hausmitteln.
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Besondere Vorsicht: Darum sollten Sie sofort zum Arzt, wenn ein Zeckenbiss juckt

Bitte nicht kratzen!

Besondere Vorsicht: Darum sollten Sie sofort zum Arzt, wenn ein Zeckenbiss juckt

Wer von einer Zecke gebissen wird, hat oftmals danach eine Einstichstelle. Wenn diese allerdings zu jucken beginnt, sollten Sie schnell zum Arzt.
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Krankenkassenbeiträge bald teurer? DAK-Chef prophezeit „Beitragstsunami“

Experten warnen

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Den gesetzlichen Krankenkassen sollen 2023 mehr Geld fehlen als bisher angenommen. Beitragszahler könnten das massiv zu spüren bekommen, glauben …
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Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt

Sieben Nuancen

Hat Ihr Nasenschleim diese Farbe, dann schnell zum Arzt

Nicht nur die Fingernagel- oder die Ohrenfarbe kann viel über die Gesundheit aussagen – auch das Nasensekret zeigt an, ob das Immunsystem gerade …
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Schilddrüse: Hormonersatztherapie mit L-Thyroxin und Alternativen

Bei einer Unterfunktion

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Wer an einer Schilddrüsenunterfunktion leidet, der erhält oftmals künstliche Hormone wie L-Thyroxin. Doch was ist das und welche Medikamente gibt es …
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Blähbauch: Besser Finger weg von Kaffee

Auf Ernährung achten

Blähbauch: Besser Finger weg von Kaffee

Wer ständig mit Bauchschmerzen und Blähbauch zu kämpfen hat, sollte seine Ernährung unter die Lupe nehmen. Manche Getränke reizen besonders den Darm.
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Erstaunliche Studie: Ihr Geh-Tempo sagt viel über Ihre Gesundheit aus

Biologisches Alter

Erstaunliche Studie: Ihr Geh-Tempo sagt viel über Ihre Gesundheit aus

Wie schnell wir gehen, verrät nicht nur etwas über unsere körperliche Fitness, sondern auch, was unser biologisches Alter ist. Das zeigt eine neue …
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Corona: Hatte ich es schon? Fünf Symptome weisen darauf hin

Experten warnen

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Typische Symptome einer Corona-Infektion sind Husten, Atemnot und Geschmacksverlust. Oder etwa doch nicht? Laut Experten gibt es harmlosere …
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Schulterschmerzen nachts: „Frozen Shoulder“ mit Cortison behandeln

„Eiszeit im Gelenk“

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Wenn die Schulter über Nacht „einfriert“, haben Betroffene mit großen Schmerzen zu kämpfen. Mit der richtigen Therapie und Kissen unterstützen Sie …
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Ernährung bei Histaminintoleranz: Hirse ist unbedenklich

Reaktionen vermeiden

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Wer an einer Histaminunverträglichkeit leidet, muss bei vielen Lebensmitteln aufpassen. Viele sind negative Reize, außer einige bekömmliche …
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Lauterbach ruft zum freiwilligen Masketragen auf

Zahlen steigen wieder

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Die Coronazahlen in Deutschland steigen — die Omikron-Subvarianten BA.4 und BA.5 sind auf dem Vormarsch. Die könnten für eine neue Coronawelle …
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Histamin, Laktose oder Gluten: Das müssen Sie über die häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten wissen

Beim Arzt abchecken

Histamin, Laktose oder Gluten: Das müssen Sie über die häufigsten Nahrungsmittelunverträglichkeiten wissen

Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten müssen streng auf ihre Ernährung achten, sonst drohen Verdauungsbeschwerden und allgemeines Unwohlsein.
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Vegan oder Fleisch besser? Fitness-Zwillinge machen Ernährungstest

Zwölf Wochen lang

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Ross und Hugo Turner sind eineiige Zwillinge und haben es gewagt: Einer hat sich wochenlang pflanzlich ernährt, der andere nicht. Das Ergebnis …
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Vegane Ernährung: So setzen Sie sie richtig um – und was der Unterschied zum Vegetarismus ist

Das 1x1 der tierfreien Lebensweise

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Die vegane Ernährung bietet zahlreiche gesundheitliche wie ökologische Vorteile. Doch die Bundesregierung warnt auch vor Risiken, wenn die …
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Keto-Diät: Viel Fleisch, viel Fett, wenig Kohlenhydrate – so schmelzen die Pfunde

Zuckerarme Ernährung

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Pasta, Reis oder Kartoffeln sind bei der Keto-Diät tabu. Stattdessen werden viel Eiweiß und Fett verzehrt. Anhänger berichten von wahren …
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Schlafen bei Hitze: Fünf Tipps für eine erholsame Ruhe

Fit durch den Sommer

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Im Sommer schlafen viele schlechter. Schwüle Hitze sorgt dafür, dass sie sich unruhig hin und her wälzen. Besondere Bettdecken sind weich und leicht.
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Darmgesundheit: Stinkender Stuhl kann Hinweis auf Laktoseintoleranz sein

Wann zum Arzt?

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Ein gesunder Darm ist wichtig. Gerät er aus dem Gleichgewicht, können Verdauungsprobleme drohen. Doch manchmal zeigen Sie auch etwas viel …
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Darmgesundheit: Stuhl kann Hinweis auf Laktoseintoleranz sein

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Juckende Kopfhaut bekämpfen: Tipp – besser nur Babyshampoo benutzen

Schonend reinigen

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Sie juckt, brennt und ist rot: Wenn die Kopfhaut verrückt spielt, ist guter Rat teuer. Kratzen darf man schließlich auch nicht. Das richtige Shampoo …
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Darmkrebs: Mit sieben Anzeichen finden Sie heraus, wie groß Ihr Risiko ist

Ab zum Darm-Check

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Darmkrebs gilt als tückisch und als eine der häufigsten Krebsformen. Oftmals wird er zu spät erkannt. Erste Symptome sollten Sie hellhörig werden …
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Kranke Leber: Vier Anzeichen, wie es um Ihre Gesundheit steht

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Probleme mit der Leber merken die meisten erst viel zu spät. Mit teils fatalen Folgen. Es gibt einige Vorboten, die sich frühzeitig erkennen lassen.
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