Juliane Gutmann

Juliane Gutmann

Als Online-Redakteurin der Special-Interest-Redaktion der Nachrichtenplattform IPPEN.MEDIA betreut Juliane Gutmann das Gesundheitsressort und schreibt zeitlose Ratgeber-Artikel gleichermaßen wie aktuelle Nachrichtenticker. Corona, Krebserkrankungen, Herz und Kreislauf, Diabetes, gesundes Abnehmen, Stressabbau bis hin zu allergischem Asthma: Breit aufgestellte Themenwelten und detailliert recherchierte Informationen sollen dem Leser seriöse Hilfestellung bei akuten Problemen liefern, Lust auf einen gesunden Lebensstil machen und dabei helfen, Informationen rund um Krankheiten wie Covid-19 mit Bedacht einzuordnen.

Juliane Gutmann studierte nach einer Ausbildung zur Verlagskauffrau Journalistik mit dem Schwerpunkt Medizin und Biowissenschaften. Im Anschluss arbeitete sie nach einem Redaktionsvolontariat in der Print- und Online-Redaktion der Apotheken Umschau als Medizinredakteurin für die Funke-Mediengruppe. Seit September 2018 ist Gutmann Teil der Special-Interest-Redaktion.

Zu kurze Hose? Freie Knöchel auch bei kalten Temperaturen – so gesund ist „Flanking“

Modetrend

Zu kurze Hose? Freie Knöchel auch bei kalten Temperaturen – so gesund ist „Flanking“

„Flanking“ ist ein Modetrend, den vor allem Jüngere cool finden. Die Hose endet oberhalb der Knöchel. Wer den Trend mitmacht, riskiert kalte Füße.
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Notfallnummern: Liste mit den wichtigsten Rufnummern – damit sind Sie gut vorbereitet

Lebensretter

Notfallnummern: Liste mit den wichtigsten Rufnummern – damit sind Sie gut vorbereitet

Im Notfall müssen Sie sofort der entsprechende Notruf absetzen. Doch wann ist welche Nummer die richtige? Eine Liste mit den wichtigsten Rufnummern.
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Sie schaffen keine 10.000 Schritte am Tag? Auch 2.000 wirken vorbeugend gegen Krebs, so Forscher

Nicht übertreiben

Sie schaffen keine 10.000 Schritte am Tag? Auch 2.000 wirken vorbeugend gegen Krebs, so Forscher

10.000 Schritte am Tag zurücklegen: das Ziel vieler Menschen. Eine Studie zeigt: Das Risiko für Krebs und Herz-Erkrankungen sinkt auch mit weniger …
Sie schaffen keine 10.000 Schritte am Tag? Auch 2.000 wirken vorbeugend gegen Krebs, so Forscher
Schwindel? In bis zu 50 Prozent der Fälle steckt keine körperliche Krankheit dahinter – sondern die Psyche

Psyche spielt eine wichtige Rolle

Schwindel? In bis zu 50 Prozent der Fälle steckt keine körperliche Krankheit dahinter – sondern die Psyche

Schwindel nach der Achterbahnfahrt ist nicht weiter verwunderlich. Doch manche haben auch im Alltag Gleichgewichtsstörungen. Eine häufige Ursache …
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Schlaganfall durch Corona-Impfung? So oft kommt es wirklich zum Hirnschlag nach der Immunisierung

Mögliche Nebenwirkungen?

Schlaganfall durch Corona-Impfung? So oft kommt es wirklich zum Hirnschlag nach der Immunisierung

Die Coronaschutzimpfung war von Anfang an ein umstrittenes Thema. Weil noch relativ neu auf dem Markt, hatten viele Bedenken. Eine vermeintliche …
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Diagnose Krebs: An welchem Tumor die meisten Betroffenen sterben

Tödliche Krebsarten

Diagnose Krebs: An welchem Tumor die meisten Betroffenen sterben

Frühzeitig erkannt, können viele Krebsarten dank neuer Therapien gut behandelt werden. Aber es gibt auch aggressive Tumorarten mit hoher Sterberate.
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Vegetarier sind häufiger depressiv als Fleischesser: Welche Ursachen dahinter stecken

Hat Ernährung Einfluss auf die Psyche?

Vegetarier sind häufiger depressiv als Fleischesser: Welche Ursachen dahinter stecken

Wer sich vegetarisch ernährt, ist häufiger von Depression betroffen: so das Ergebnis einer Studie. Doch was ist der Grund?
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Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8-Diät – Fitnessexperte verrät, wie Sie fünf Kilo pro Woche verlieren

Anleitung & Plan

Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8-Diät – Fitnessexperte verrät, wie Sie fünf Kilo pro Woche verlieren

Intervallfasten liegt im Trend. Pfunde verlieren, ohne zu hungern, obwohl man nichts isst – so das Versprechen. Doch wie funktioniert es? Hier finden …
Intervallfasten: Abnehmen mit der 16:8-Diät – Fitnessexperte verrät, wie Sie fünf Kilo pro Woche verlieren
Krebs-Hochrisikofaktor: Diese Gewohnheit sollten Sie am besten sofort aufgeben

Lebensstil ausschlaggebend

Krebs-Hochrisikofaktor: Diese Gewohnheit sollten Sie am besten sofort aufgeben

Rauchen, zu viel Sonne oder Übergewicht: Es gibt viele Einflüsse, die die Entstehung von Krebs begünstigen. Ein weiterer Risikofaktor wird von vielen …
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Ungeborene lächeln, wenn die Mutter Karotten isst: Ein anderes gesundes Lebensmittel kommt nicht gut an

Besondere Ultraschallbilder

Ungeborene lächeln, wenn die Mutter Karotten isst: Ein anderes gesundes Lebensmittel kommt nicht gut an

Englische Forscher haben gezeigt, wie sich das Essverhalten der Mutter auf den Embryo im Bauch auswirkt – mithilfe von 4D-Ultraschallaufnahmen.
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Husten, Schnupfen, Halsweh? Welcher Erkältungstee aus einem mediterranen Gewächs Abhilfe schaffen soll

Wertvolle Polyphenole enthalten

Husten, Schnupfen, Halsweh? Welcher Erkältungstee aus einem mediterranen Gewächs Abhilfe schaffen soll

Während der Wintermonate erwischt viele von uns eine fiese Erkältung. Der Körper wird in der Regel selbst mit den Viren fertig. Doch man kann ihn …
Husten, Schnupfen, Halsweh? Welcher Erkältungstee aus einem mediterranen Gewächs Abhilfe schaffen soll
Ärztin verrät, wie der Körper Alkohol am besten verkraftet: „Am besten schon vorwässern den ganzen Tag“

Sauer essen

Ärztin verrät, wie der Körper Alkohol am besten verkraftet: „Am besten schon vorwässern den ganzen Tag“

Hochzeiten bis Gartenfeste: Bier, Wein & Spirituosen fließen bei solchen Feierlichkeiten oft in rauen Mengen. Elend muss man sich am nächsten Tag …
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Elektrolyte gegen Kater: Elotrans und Katerfly – was teure Produkte aus Drogerie und Apotheke bringen

Wilde Feierei

Elektrolyte gegen Kater: Elotrans und Katerfly – was teure Produkte aus Drogerie und Apotheke bringen

Nicht nur auf der Wiesn fließt Alkohol in Strömen. Wenn gefeiert wird, greifen viele zur Bierflasche. Elektrolyt-Lösungen sollen den nächsten Morgen …
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Parkinson kündigt sich lange vorher an – diese Warnzeichen sollten Sie nicht ignorieren

Frühzeitige Diagnose möglich

Parkinson kündigt sich lange vorher an – diese Warnzeichen sollten Sie nicht ignorieren

Rund 220.000 Menschen sind in Deutschland von Parkinson betroffen, typische Symptome sind ein unsicherer Gang und zitternde Hände. Folgende …
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Hilft ein Erkältungsbad? Ja, wenn Sie es richtig machen – Bade-Regeln im Überblick

Ab in die Wanne

Hilft ein Erkältungsbad? Ja, wenn Sie es richtig machen – Bade-Regeln im Überblick

Eine entspannte Auszeit in der Badewanne kann bei ersten Erkältungsanzeichen die Krankheit erst gar nicht ausbrechen lassen. Wie das perfekte …
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Was gegen eine trockene Nasenschleimhaut hilft: Sechs To Dos, die die Nase befeuchten

Viren abwehren

Was gegen eine trockene Nasenschleimhaut hilft: Sechs To Dos, die die Nase befeuchten

Ein trockenes Gefühl in der Nase ist nicht nur unangenehm, sondern begünstigt auch grippale Infekte. Wie Sie am besten vorbeugen – auch mit …
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Hustenarten unterscheiden: Welcher Husten Sie zum Arzt führen sollte

Schleimig oder trocken?

Hustenarten unterscheiden: Welcher Husten Sie zum Arzt führen sollte

Husten ist ein typisches Erkältungssymptom. Allerdings kann er auch für andere Krankheiten sprechen. Bestimmte Warnsignale sollten Sie zum Arzt …
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Schuhabdrücke auf der Klobrille entdeckt? Das steckt hinter der Kletterpartie auf öffentlichen WCs

Andere Klo-Routinen

Schuhabdrücke auf der Klobrille entdeckt? Das steckt hinter der Kletterpartie auf öffentlichen WCs

In Europa setzt man sich in aller Regel auf die Kloschüssel. Doch in vielen Kulturen wird sich im Hocken erleichtert. Das stellt so manchen Touristen …
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„Dusch-Urinierer“?: Warum Sie ab jetzt häufiger unter der Dusche pinkeln sollten

Wenn es schnell gehen muss

„Dusch-Urinierer“?: Warum Sie ab jetzt häufiger unter der Dusche pinkeln sollten

Erst auf die Toilette und dann in die Dusche: Manche folgen dieser Reihenfolge, andere verbinden einfach beides. Wer unter der Dusche uriniert, spart …
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Sie wachen immer zur selben Zeit auf? Die chinesische Organuhr könnte die Erklärung bringen

Leber- oder Lungenzeit?

Sie wachen immer zur selben Zeit auf? Die chinesische Organuhr könnte die Erklärung bringen

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TMC) sind die Organe nachts zu bestimmten Uhrzeiten besonders aktiv. Wache Phasen könnten entsprechend …
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Endlich starke Bauchmuskeln: Zwei Übungen vom Personal Trainer für einen stabilen Rumpf

Rückenbeschwerden vorbeugen

Endlich starke Bauchmuskeln: Zwei Übungen vom Personal Trainer für einen stabilen Rumpf

Sie hassen Sit-ups? Es gibt andere Wege, Bauchmuskeln aufzubauen. Erfahren Sie hier, welche Übungen den Rumpf stärken.
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10 Kilo in 21 Tagen abnehmen mit Martha‘s Vineyard Detox? So funktioniert die Fastenkur

Drei Wochen keine feste Nahrung

10 Kilo in 21 Tagen abnehmen mit Martha‘s Vineyard Detox? So funktioniert die Fastenkur

Abnehmen und den Körper entgiften: Dieses Ansinnen haben viele, die sich für eine Detox-Kur entscheiden. Die Martha‘s Vineyard-Fastenkur soll auch …
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Knieschmerzen behandeln: Welche Sportarten alles noch schlimmer machen & was gegen den Schmerz wirkt

Wickel, Fango, Muskeln stärken

Knieschmerzen behandeln: Welche Sportarten alles noch schlimmer machen & was gegen den Schmerz wirkt

Verletzungen oder Verschleiß: Die beiden häufigsten Ursachen für Knieprobleme. Erfahren Sie hier, was hinter Knieschmerzen stecken kann - und welche …
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Kaffee beeinflusst die Lebensdauer: So viele Tassen sollten Sie Forschern zufolge für ein langes Leben trinken

Eine, zwei oder drei Tassen täglich?

Kaffee beeinflusst die Lebensdauer: So viele Tassen sollten Sie Forschern zufolge für ein langes Leben trinken

Ungarische Forscher haben untersucht, wie viel Kaffee positive Effekte auf die Lebensdauer hat. Die Studienergebnisse werden Kaffeeliebhaber …
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Long und Post Covid: Bis zu 40 Prozent der Corona-Patienten betroffen – so unterscheiden sich die Begriffe

Lange krank

Long und Post Covid: Bis zu 40 Prozent der Corona-Patienten betroffen – so unterscheiden sich die Begriffe

Probleme beim Atmen, Erschöpfung, Schlafstörungen: Bis zu 41 Prozent der Corona-Patienten sind von Long Covid betroffen, so das Robert Koch-Institut. …
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Tanzen im Bierzelt: Welche Regeln Sie kennen sollten, um nicht von der Bierbank zu fallen

Gefährlicher Balance-Akt

Tanzen im Bierzelt: Welche Regeln Sie kennen sollten, um nicht von der Bierbank zu fallen

Der Alkohol fließt und Menschenmassen tanzen auf den Bierbänken: Auf der Wiesn 2022 wird wieder gefeiert! Die Sturzgefahr ist hoch, deshalb sollten …
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Kalt duschen spart bis zu 400 Euro im Jahr – und hilft noch dazu beim Abnehmen

Gut drauf

Kalt duschen spart bis zu 400 Euro im Jahr – und hilft noch dazu beim Abnehmen

Die Energiepreise steigen. Um Geld zu sparen, gibt es viele Tricks, z. B. die kalte Dusche. Nebeneffekt: Die kalte Dusche hilft beim Abnehmen.
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Vegane Ernährung: Brauchen Kinder Fleisch, um gesund groß zu werden? Kinderärztin spricht von Mythos

Gefahr Vitamin B12-Mangel

Vegane Ernährung: Brauchen Kinder Fleisch, um gesund groß zu werden? Kinderärztin spricht von Mythos

Ernährung: Ein ohnehin schon heikles Thema. Vegan, vegetarisch oder ganz viel Fleisch: Die Meinungen über die perfekte Ernährungsform gehen …
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Umstrittene Crash-Diät: 5 Kilo abnehmen in drei Tagen mit der Militärdiät? Vanille-Eis ist erlaubt

Abspecken vor dem Urlaub

Umstrittene Crash-Diät: 5 Kilo abnehmen in drei Tagen mit der Militärdiät? Vanille-Eis ist erlaubt

Wer bei der Military Diet (zu Deutsch Militärdiät) an harten Drill denkt, liegt nicht ganz falsch. Doch dieser bezieht sich nur auf die Lebensmittel, …
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Leber entgiften in drei Tagen: Kur hat genialen Nebeneffekt

Anleitung

Leber entgiften in drei Tagen: Kur hat genialen Nebeneffekt

Oft müde und schlapp? Dann ist eine Leberentgiftung genau das Richtige. Die muss nicht anstrengend und teuer sein: Tipps für jeden Alltag.
Leber entgiften in drei Tagen: Kur hat genialen Nebeneffekt
Frau ist „allergisch gegen Schwerkraft“ und fällt im Stehen in Ohnmacht – 23 Stunden pro Tag liegt sie im Bett

Kann nur wenige Minuten stehen

Frau ist „allergisch gegen Schwerkraft“ und fällt im Stehen in Ohnmacht – 23 Stunden pro Tag liegt sie im Bett

Der Körper kann auf viele Substanzen allergisch reagieren. Die 28-jährige Lyndsi Johnson erklärte in einem Interview, sie sei allergisch gegen die …
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Stecken Sie in einer toxischen Beziehung? Sieben Anzeichen sprechen dafür

Psychischer Missbrauch

Stecken Sie in einer toxischen Beziehung? Sieben Anzeichen sprechen dafür

Erfüllte Beziehungen – ob mit Partner, Familie oder Freunden – schenken Kraft. Doch es gibt auch Menschen, die einem nicht guttun. Dann sprechen …
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Prostatakrebs: Diese Symptome sollten Sie zum Arzt führen

Jährliche Früherkennungsuntersuchung

Prostatakrebs: Diese Symptome sollten Sie zum Arzt führen

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern. Frühzeitig erkannt, stehen die Heilungschancen allerdings gut. Folgende wichtige Regel sollte …
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Als Frau Wasser lassen in der Dusche? Besser nicht – es droht Blasenschwäche

Blase stärken

Als Frau Wasser lassen in der Dusche? Besser nicht – es droht Blasenschwäche

Es geht schneller und spart Wasser: Viele verbinden Dusche und Toilettengang. Für Frauen ist das nicht ganz unbedenklich, so eine …
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Corona-Impfung: Millionen Deutsche verlieren ab Oktober 2022 ihren Status „vollständig geimpft“

„Zertifikat läuft bald ab“

Corona-Impfung: Millionen Deutsche verlieren ab Oktober 2022 ihren Status „vollständig geimpft“

Ab Oktober greift das neue Infektionsschutzgesetz. Damit gelten Menschen ohne Booster-Impfung nicht mehr als vollständig geimpft. Auch das digitale …
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Ärzte informieren: Mit diesem Sport verlängern Sie Ihr Leben

Neue Studie

Ärzte informieren: Mit diesem Sport verlängern Sie Ihr Leben

Bewegung beugt vielen Krankheiten vor. Eine neue Studie befasste sich mit der Frage, welche Sportart die Beste ist, um die eigene Lebensdauer zu …
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Wie Intervallfasten das Herz reparieren kann: Sogar das Herzinfarkt-Risiko sinkt, so Forscher

Krankes Herz

Wie Intervallfasten das Herz reparieren kann: Sogar das Herzinfarkt-Risiko sinkt, so Forscher

Bluthochdruck zählt zu den am weitesten verbreiteten Risikofaktoren für Herzinfarkt. Nicht nur Stressreduktion beugt diesem vor: Auch Fastenperioden …
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„Sogar Urin ist wasserlöslich“: Hautärztin erklärt, warum Sie nur mit Wasser duschen können – ohne Seife

So naturbelassen wie möglich

„Sogar Urin ist wasserlöslich“: Hautärztin erklärt, warum Sie nur mit Wasser duschen können – ohne Seife

Duschgel und Shampoo einfach weglassen? Manche Menschen lassen nur Wasser an ihre Haut. Ob man so richtig sauber wird, erklärt eine Hautärztin.
„Sogar Urin ist wasserlöslich“: Hautärztin erklärt, warum Sie nur mit Wasser duschen können – ohne Seife
Arthrose heilen: Ist das möglich?

Schmerzen in den Gelenken

Arthrose heilen: Ist das möglich?

Mit den Jahren steigt das Risiko, an Arthrose zu erkranken. Dem Gelenkverschleiß kann vorgebeugt werden und auch das Fortschreiten kann verlangsamt …
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Depression bis Alkoholsucht: Die häufigsten psychischen Krankheiten im Überblick – Jeder dritte ist betroffen

Gesunde Psyche?

Depression bis Alkoholsucht: Die häufigsten psychischen Krankheiten im Überblick – Jeder dritte ist betroffen

Jede dritte Erwachsene leidet im Laufe eines Jahres an einer psychischen Erkrankung, informiert die Bundes Psychotherapeuten Kammer. Ein Leiden ist …
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Hüftschmerzen nachts oder beim Gehen? Die falsche Liegeposition könnte die Ursache sein

Das richtige Kissen wählen

Hüftschmerzen nachts oder beim Gehen? Die falsche Liegeposition könnte die Ursache sein

Hüftschmerzen in der Nacht gehören zu den am weitesten verbreiteten Gelenkschmerzen. Oft lösen harmlose Ursachen die Schmerzen in der Hüfte aus – und …
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150 Minuten Bewegung pro Woche senkt Corona-Risiko, so Forscher

Covid-Ansteckung verhindern

150 Minuten Bewegung pro Woche senkt Corona-Risiko, so Forscher

Dass Sport viele positive Effekte hat, ist bekannt. Eine neue Analyse zeigt: Sogar das Corona-Risiko soll durch Bewegung gesenkt werden können.
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Kann man sterben, wenn man zu viel destilliertes Wasser trinkt? Das ist dran am Mythos

Trinkbar

Kann man sterben, wenn man zu viel destilliertes Wasser trinkt? Das ist dran am Mythos

Wasser ist gesund – doch gilt das auch für destilliertes Wasser? Es kursiert die Annahme, dass gefährliche Folgen drohen. Ob das stimmt, erfahren Sie …
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Waschlappen statt Dusche: Wer den Kretschmann-Rat befolgt, spart Energie und schont die Haut – so gehen Sie vor

Mindestens drei Lappen verwenden

Waschlappen statt Dusche: Wer den Kretschmann-Rat befolgt, spart Energie und schont die Haut – so gehen Sie vor

Die Energiepreise steigen. Entsprechend versuchen viele Bürger, ihren Verbrauch zu reduzieren. Vor allem im Bad kann immens gespart werden.
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Omikron überstanden? Ab wann Sie wieder Sport treiben dürfen – Herzspezialisten geben Empfehlung ab

Bis zu sechs Monate Sportpause

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Wer sich nach einem Infekt zu früh wieder stark verausgabt, riskiert eine Herzmuskelentzündung. Die US-Kardiologenvereinigung informiert, wie lange …
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Kalte oder heiße Knoten in der Schilddrüse? So erkennen Sie Schilddrüsenkrebs

Diese Anzeichen ernst nehmen

Kalte oder heiße Knoten in der Schilddrüse? So erkennen Sie Schilddrüsenkrebs

Ein Kloßgefühl beim Schlucken zählt zu den Warnzeichen, die auf Schilddrüsenkrebs hinweisen können. Welche Symptome Sie noch ernst nehmen sollten.
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Zwei oder fünf Tage Inkubationszeit? So lange dauert es nach der Infektion, bis Corona sich bemerkbar macht

Kurze Wartezeit

Zwei oder fünf Tage Inkubationszeit? So lange dauert es nach der Infektion, bis Corona sich bemerkbar macht

Wie lange dauert es, bis man nach einer Ansteckung mit Coronaviren Symptome zeigt? Diese Frage können chinesische Forscher nun exakt beantworten.
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Geprellter oder gebrochener Zeh? Ein Hausmittel bringt schnelle Linderung

Schmerzen, Schwellung, Bluterguss

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Eine Fußzehe schmerzt, schwillt an und wird blau? Das können Anzeichen von Verstauchung, Prellung oder gar Zehenbruch sein. Das ist jetzt zu tun.
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