Zum Abnehmen und Vitamine-Tanken: Fünf Gründe, warum Sie Spargel essen sollten

Start der Spargelsaison:

Zum Abnehmen und Vitamine-Tanken: Fünf Gründe, warum Sie Spargel essen sollten

Spargel hat gerade Saison, kaum Kalorien, dafür viele Mineralien und Vitamine. Die Top-Fünf, warum Sie dieses Gemüse essen sollten, ob weiß oder grün …
Kristina Wagenlehner

Von Kristina Wagenlehner

Zum Abnehmen und Vitamine-Tanken: Fünf Gründe, warum Sie Spargel essen sollten

Gewichtsreduktion

Abnehmen mit Essiggurken: Kalorienarmer Snack verhindert Heißhungerattacken – sechs Vorteile

Von Judith Braun

Abnehmen mit Essiggurken: Kalorienarmer Snack verhindert Heißhungerattacken – sechs Vorteile

Fit und gesund

Abnehmen mit dem Karotte-Ingwer-Shake: Hunger stillen und bis zu drei Kilo verlieren

Von Natalie Hull-Deichsel

Abnehmen mit dem Karotte-Ingwer-Shake: Hunger stillen und bis zu drei Kilo verlieren

Zitrusfrüchte schützen den Körper

Orange-Zitronen-Saft zum Abnehmen: Zitrusfrüchte essen und trinken helfen beim Gewicht verlieren

Von Natalie Hull-Deichsel

Orange-Zitronen-Saft zum Abnehmen: Zitrusfrüchte essen und trinken helfen beim Gewicht verlieren

Schlaganfall vorbeugen

Blutdruck senken mit Schokolade: Expertin rät zu „Kakaoanteil von 100 Prozent“

Schokolade: Viele vergöttern sie wegen des unnachahmlichen Geschmacks. Doch die, die abnehmen wollen, verfluchen die vielen enthaltenen Kalorien. …

Von Juliane Gutmann

Blutdruck senken mit Schokolade: Expertin rät zu „Kakaoanteil von 100 Prozent“

Vorsicht vor Bakterien

Schimmel, Keime und Gifte: Tütensalat ist besonders belastet

Vorgschnittene Salatmixe aus der Plastiktüte sind schnell und einfach zubereitet. Häufig sind die Fertigmischungen allerdings mit Keimen belastet.

Von Laura Knops

Schimmel, Keime und Gifte: Tütensalat ist besonders belastet

Gute Kohlenhydrate

Studie zeigt: Wer am Bauch abnehmen möchte, sollte deutlich mehr Vollkornprodukte essen

Bauchfett ist weder gesund, noch wird es als schön empfunden. Viele Abnehmwillige mit großem Bauch machen aber einen gravierenden Fehler: Sie essen weniger Kohlenhydrate.

Von Juliane Gutmann

Studie zeigt: Wer am Bauch abnehmen möchte, sollte deutlich mehr Vollkornprodukte essen

Gewichtsreduktion

Abnehmen mit Gurken: Drei mögliche Methoden der Blitz-Diät

Wer abnehmen möchte, kann mithilfe von Gurken in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren. Dabei gibt es verschiedene Variationen der Blitz-Diät.

Von Judith Braun

Abnehmen mit Gurken: Drei mögliche Methoden der Blitz-Diät

Gewichtsabnahme

Abnehmen mit gesundem Stoffwechsel: Drei Tipps, wie Sie ihn aktivieren

Damit das Abnehmen funktioniert, muss der Stoffwechsel aktiviert sein. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie diesen wieder ankurbeln.

Von Judith Braun

Abnehmen mit gesundem Stoffwechsel: Drei Tipps, wie Sie ihn aktivieren
Mehr laden