Übergewicht vorbeugen: Gemeinsames Essen hilft, überflüssige Kilos zu vermeiden

Studie zur Ernährung

Übergewicht vorbeugen: Gemeinsames Essen hilft, überflüssige Kilos zu vermeiden

Gemeinsame Familienessen wirken sich sehr positiv auf das Körpergewicht und die Gesundheit von Jugendlichen aus: Zu diesem Ergebnis kommt eine …
Christine Pander

Von Christine Pander

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Stiftung Warentest

Veggie-Patties im Test: Das Markenprodukt von Iglo fällt durch

Von Kristina Wagenlehner

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Natürliche Süße oder Dickmacher?

Ist Fructose gesünder als Zucker? Fünf spannende Fakten über das Süßungsmittel

Von Jasmina Deshmeh

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Verdauung

Häufiges Aufstoßen: Diese 5 Tipps schaffen Abhilfe

Von Christine Pander

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Beeren, Nüsse, Kakao

Polyphenole: Wo sie enthalten sind und warum sie die Gesundheit positiv beeinflussen

Polyphenole machen die Erdbeere rot und den Chicorée bitter. Sie gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen und haben viele positive Effekte auf die …

Von Kristina Wagenlehner

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Vorbild sein

Unser Kind ist zu dick: Was können wir als Familie tun?

Immer mehr Kinder sind zu dick. Dabei können Eltern durch ihr Verhalten das Gewicht des Kindes schon früh beeinflussen und damit späteren …

Von Jasmina Deshmeh

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Gesunde Ernährung

Eiweiße: Tierische oder pflanzliche Proteine? Beide haben Vorteile

Eiweiß ist nicht gleich Eiweiß. Tierische Proteine kann der Körper schneller aufnehmen. Sie können aber im Gegensatz zu pflanzlichen auf lange Sicht krank machen.

Von Kristina Wagenlehner

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Bier, Wein & Co.

Alkohol schadet Frauen mehr als Männern – aber warum ist das so?

Alkohol schadet den Frauen und Männern. Denn das Zellgift hat negative Auswirkungen auf alle Organe im Körper. Allerdings können die Folgen von Alkoholkonsum bei Frauen stärker ausfallen.  

Von Kristina Wagenlehner

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Mineralien und Vitamine

Spargel: Warum Sie dieses Gemüse jetzt essen sollten

Spargel hat gerade Saison, kaum Kalorien, dafür viele Mineralien und Vitamine. Die Top 5, warum Sie dieses Gemüse essen sollten, ob weiß oder grün gesünder ist und wer ihn besser meiden sollte.

Von Kristina Wagenlehner

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