CBD als Superfood? Wogegen die Hanfpflanze wirklich hilft
Frei verkäufliches CBD hat keine berauschende Wirkung, soll durch seine Inhaltsstoffe aber verschiedene gesundheitliche Vorteile haben.
Egal ob als Öl gegen Menstruationsbeschwerden, in Getränken zur Entspannung oder in Cremes und Masken für eine schöne Haut: CBD gilt als neues Superfood. Gekauft werden kann es ganz legal in Drogerien und Apotheken. Doch wie gesund sind die Inhaltsstoffe der Hanfpflanze wirklich? Und was steckt hinter dem Hype um CBD? Wir klären auf.
CBD als Superfood? Wogegen die Hanfpflanze wirklich hilft
Bei Cannabidiol (CBD) handelt es sich um den Bestandteil der Hanfpflanze, der nicht psychoaktiv wirkt. Da CBD-Produkte höchstens 0,2 Prozent THC enthalten dürfen, machen sie weder abhängig noch high. Während die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Cannabidiol lediglich als unbedenklich einstuft, versprechen Hersteller zahlreiche positive Wirkungen auf die Gesundheit. So wird vor allem CBD in Form von Öl, Tropfen oder Nahrungsergänzungsmittel als neues Superfood gefeiert.
CBD soll durch seine entspannende Wirkung den Schlaf verbessern und sogar bei Schlafstörungen helfen, wie die Süddeutsche Zeitung berichtet. Auch zur Beruhigung und als Entzündungshemmer kommt CBD zum Einsatz. Doch nicht in allen Bereichen liegen bereits wissenschaftliche Beweise vor. So versuchen Forscher die gesundheitsförderliche Wirkung von CBD bei Schmerzempfinden, Schlafproblemen, Stress, Depressionen und Angststörungen zu untersuchen.
CBD als Superfood? Bisher keine wissenschaftlichen Beweise
Ob CBD tatsächlich gesundheitliche Vorteile bringt, konnte allerdings bisher noch nicht beweisen werden. Anders als für zugelassene Medikamente mit CBD liegen für die Lifestyle-Produkte keine belegten Effekte vor. Da frei verkäufliches CBD allerdings theoretisch wie ein Medikament auf den Körper wirken kann, raten die Experten von Stiftung Warentest von einem unbedachten Gebrauch ab. Demnach könne CBD entspannend wirken. In manchen Fällen habe CBD aber auch einen gegensätzlichen Effekt und steigert die Aufregung, statt sie zu lindern.
Besonders beliebt sind Produkte mit CBD als Mittel gegen Stress, Schmerzen und Schlafprobleme. Die dazu durchgeführten Studien konnten bisher jedoch keine Beweise für die Wirksamkeitsversprechen der Hersteller liefern. Das große Problem: Viele Studien sind von schlechter Qualität.
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unseren RedakteurInnen leider nicht beantwortet werden.