Länger jung: Unternehmer Bryan Johnson ist 45, hat aber das Herz eines 37-Jährigen – dank verjüngender Routinen
So lange wie möglich gesund bleiben und jung aussehen – der Traum vieler. So einige beschäftigen sich sehr intensiv mit dem Thema und investieren Unsummen. Dazu zählt Biotech-Unternehmer Bryan Johnson.
Bryan Johnson ist Unternehmer und 45 Jahre alt. Das besagt zumindest sein Ausweis. Doch sein biologisches Alter ist nach eigenen Aussagen weitaus geringer, um ganze acht Jahre. Dafür investiert Johnson rund 1,8 Millionen Euro jährlich, wie der US-amerikanische Nachrichtensender Bloomberg berichtete. „Meine Geschwindigkeit des Alterungsprozesses ist langsamer als das von 88 Prozent der 18-Jährigen“, schreibt Johnson auf seinem Instagram-Kanal.
Dafür greift er auf simple Maßnahmen wie gesunde Ernährung und viel Sport zurück. Aber auch kostspielige Anwendungen sind Teil seines Anti-Aging-Programms.
Bryan Johnson verjüngt Organe durch Anti-Aging-Maßnahmen
Untersuchungen, Bluttests und Nahrungsergänzungsmittel: Wie Bryan Johnson im Interview mit dem Portal Business Insider erklärt, kosten ihn seine Anti-Aging-Maßnahmen knapp zwei Millionen US-Dollar jährlich. Die Effekte seien allerdings immens. So behauptet Johnson, sein Herz sei das eines 37-Jährigen und andere Organe seien sogar noch jünger. Weiter zitiert der Business Insider Johnson, der nach eigenen Aussagen die Haut eines 28-Jährigen und die Lungenkapazität eines 18-Jährigen hat.
Um seine Zellen derart jung zu halten, ernährt sich der US-amerikanische Unternehmer vegan und treibt täglich Sport. Außerdem steht Johnson jeden Tag um fünf Uhr auf. Er empfiehlt, sofort nach dem Klingeln des Weckers aus dem Bett zu springen. „Ich warte nicht, ich drücke nicht den Snooze-Button, ich versuche nicht weitere zehn Minuten liegenzubleiben, ich springe einfach aus dem Bett“, so Johnson auf seinem Instagram-Kanal. Danach setzt er sich seiner Sonnenlicht-Lampe im Bad aus und schluckt zwei Dutzend Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel.
Monatlicher Check-up beim Arzt
Trotz fleischfreier Ernährung achtet der Biotech-Unternehmer Johnson darauf, nicht zu wenige Kalorien zu sich zu nehmen. So isst er täglich genau 1.977 Kalorien. Außerdem zählt der monatliche Check-up beim Arzt zu seinen verjüngenden Routinen. Dabei wird nicht nur das Blut untersucht, sondern auch der Darm im Rahmen einer Darmspiegelung.
Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unserer Redaktion leider nicht beantwortet werden.