Neongrün, rosa bis schwarz: Ihr Urin is bunt? Warum Sie jetzt nicht panisch werden sollten
Sie urinieren farbig? Wenn nach dem Wasserlassen ungewöhnliche Farben zu sehen sind, ist die Ursache meist harmlos.
Wenn sich der Urin dunkler oder heller verfärbt, liegt das in den meisten Fällen an der Trinkmenge. Wer viel trinkt, uriniert blassgelb. Dunkelgelb wird der Harn, wenn man sehr wenig trinkt oder durch etwa Schwitzen oder Durchfall viel Flüssigkeit verliert. Infolge kommt es zu einer Konzentrierung des Urins, die mit einer dunkleren Farbe einhergeht, informiert die Deutsche Apotheker Zeitung.
Doch nach dem Wasserlassen kann der Blick in die Toilette auch regelrecht schockieren: nämlich dann, wenn sich der Urin grün, bräunlich oder rot verfärbt. Hier kann in den allermeisten Fällen Entwarnung gegeben werden. Meist sind der Verbraucherzentrale zufolge Nahrungsergänzungsmittel dafür verantwortlich.
Bunter Urin durch Nahrungsergänzungsmittel
Sie nehmen Eisen, Vitamin D, B-Vitamine und andere Mineralstoffe und Spurenelemente in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich? Dann liegt die Verfärbung Ihres Urins höchstwahrscheinlich daran. In der Packungsbeilage der Präparate finden Sie meist Hinweise zur möglichen Urinverfärbung. Falls nicht, können Ihnen Ihr behandelnder Arzt und auch ein Apotheker Auskunft darüber geben. Der Verbraucherzentrale zufolge ist der farbige Urin nach der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in der Regel harmlos. Es handele sich um Farbstoffe in den Mitteln, die mit dem Urin ausgeschieden werden. Nahezu alle Farben können vertreten sein, heißt es weiter: neon-gelb, orange, rot, lila, braun oder sogar grün.
Falls Sie farbig urinieren, keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, Krankheitssymptome wie Abgeschlagenheit an sich bemerken und vielleicht sogar Blut in Ihrem Urin entdecken, sollten Sie einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen.
Farbig urinieren nach der Einnahme von Vitamin D, B-Vitaminen und Eisen?
Die Verbraucherzentrale führt einige Nahrungsergänzungsmittel und Lebensmittel auf, die eine Verfärbung von Harn zur Folge haben können. Je nach Farbe können bestimmte Mineralstoffe und Vitamine zugeordnet werden:
- Urin färbt sich rötlich: Tiefrotes Obst und Gemüse kann dafür verantwortlich sein. Enthaltene Pflanzenfarbstoffe führen der Verbraucherzentrale zufolge in manchen Fällen dazu, dass sich Urin rot, rosa bis rotbraun verfärbt. Auch hoch dosiertes Vitamin B12 kann eine Rotfärbung von Urin zur Folge haben.
- Der Harn sieht gelb aus: Die Einnahme von Vitamin D steht in Verdacht, den Urin gelblich zu färben. Auch das Ausscheiden von überschüssigem Vitamin B2 kann gelblichen Urin zur Folge haben.
- Eisen kann den Urin rotbraun bis schwarz färben.
- Der Urin zeigt eine orange Farbe: In dem Fall kann die Einnahme von Vitamin B2 ursächlich sein. Auch Extrakte aus der Karotte und Betacarotin führen dazu, dass sich Urin möglicherweise orange färbt.
- Harn zeigt blaue oder grüne Färbung: Die Einnahme von Karottenextrakten oder Betacarotin ist als mögliche Ursache zu nennen. Ayurvedische Nahrungsergänzungsmittel oder Präparate aus der Traditionellen Chinesischen Medizin können in Europa nicht zugelassene Farbstoffe wie Methylenblau enthalten, die eine Grünfärbung von Urin fördern. Hoch dosierte Vitamine des B-Komplex (unter anderen in Multivitaminprodukten) können der Verbraucherzentrale zufolge den Urin vorübergehend neongrün färben.