Schlaganfall-Risiko reduzieren: Fünf Lebensmittel, mit denen Sie vorbeugen
Bei einem Schlaganfall kommt es zu einem Infarkt oder einer Blutung im menschlichen Gehirn. Sie können vorbeugen, indem Sie sich richtig ernähren. Nüsse, Gemüse und Vollkornprodukte sind gut.
Bewegung gegen Altern: Schnelles Gehen kann Alterungsprozess bremsen
Den Alterungsprozess kann man nicht nur mit der richtigen Ernährung aufhalten. Auch Bewegung spielt eine Rolle. Entscheidend ist die Gehgeschwindigkeit.
Ernährungsberaterin warnt vor Getränk: Kaffee lässt Sie schneller altern
Wer oft Kaffee trinkt, möchte meist nur ungern darauf verzichten. Allerdings kann er sich auch negativ auf das Altern auswirken. Deshalb sollten Kaffee-Fans ein paar Dinge beachten.