Krebs durch Softdrinks: Ab dieser Menge steigt das Risiko

Weniger Zucker

Krebs durch Softdrinks: Ab dieser Menge steigt das Risiko

Dass Softdrinks nicht unbedingt gesund sind, weiß man. Was nun bekannt wurde: Ab einer bestimmten Zahl pro Tag steigt das Krebsrisiko. 
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Gesund ernähren

Herzinfarkt: Diese Lebensmittel beugen ihm vor – und machen die Gefäße frei

Ein Herzinfarkt kann für die Betroffenen plötzlich kommen. Doch eine Arterienverkalkung beginnt oft viel früher. Bestimmte Lebensmittel helfen …
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Wassertherapie nach Kneipp

„Kneippen“: So bleiben Sie mit kalten Güssen gesund – und schlafen besser
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15-Minuten-Video

Rückenschmerzen vorbeugen: Übungen für eine gesunde Wirbelsäule
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Kalium- statt Kochsalz

Studie: Passieren weniger Schlaganfälle, wenn wir mit Kaliumsalz würzen?
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Plötzlich schlank

Abnehmen wie Tim Mälzer: So verlieren auch Sie zehn Kilo in nur neun Tagen

Hat Tim Mälzer abgenommen? Oh ja, ganze zehn Kilo hat der Starkoch in nur neun Tagen verloren. Sein Geheimnis, wie er das so schnell geschafft hat, …
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Herzgesundheit und Herzvorsorge

Fünf Herzmythen unter der Lupe: Gibt es das „Broken-Heart-Syndrom“?

Um das Herz und die Herzgesundheit ranken sich zahlreiche Mythen. Doch was ist tatsächlich dran an den Aussagen zu unserem lebenswichtigen Organ?
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Ab zum Arzt

Menstruationschmerzen: „So schlimm wie eine Herzattacke“

Menstruation: Dysmenorrhö sollte unbedingt abgeklärt werden
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Symptome bekämpfen

Haarausfall: Was Sie tun können, wenn Ihnen eine Glatze droht

Mit jedem Haar, das fällt, sinkt bei vielen das Selbstbewusstsein. Das muss nicht sein, denn die Symptome von Haarausfall können Sie bekämpfen.
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Corona-Lockerungen

Cave-Syndrom: Haben Sie Probleme mit den Corona-Lockerungen?

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Altbewährtes Heilmittel

„Oxymel“: Rezept für Sauerhonig – So kommen Sie fit und gesund durch den Herbst

Um gesund durch die kalte Jahreszeit zu gelangen, kann ein „saurer Honig“ helfen. Dessen Zutaten haben die meisten bereits zu Hause. Und es geht sehr …
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How-to Krafttraining

Muskelaufbau: Experte gibt Tipps für das Training mit Gewicht

Lange dachte man beim Krafttraining vor allem an Muskelberge. Doch Muskelaufbau durch das Training mit Gewichten bringt mehr als nur einen dicken …
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Einmal im Monat reicht nicht

Bettwäsche waschen: So oft sollten Sie Ihren Bezug wirklich wechseln

Reicht einmal im Monat? Ohne zu viel vorwegzunehmen: nein. Wie oft Sie die Bettwäsche tatsächlich wechseln sollten, erfahren Sie hier. 
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Neuer, alter Food-Trend

Bitterstoffe: Gesund und gehypt – darum gehören sie auf Ihren täglichen Speiseplan

Chicorée, Rucola oder Petersilie: Sie alle enthalten sogenannte Bitterstoffe. Was Sie für uns wichtiges tun können, darüber klärt eine Expertin auf.
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Es stinkt!

Blähungen vermeiden: Ursachen mit einfachen Hausmitteln in den Griff bekommen

Puh, was stinkt denn da so fürchterlich? Blähungen sind unangenehm und vielen peinlich. Wie Sie ihnen mit ganz einfachen Hausmitteln vorbeugen können.
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Food Environment Policy Index

Gesunde Ernährung: Deutschland hinkt massiv hinterher – was Forscher fordern

Trotz der Einführung des „Nutri-Score“ wird es den Deutschen schwer gemacht, sich ausgewogen zu ernähren. Das sagen jetzt Forscher und fordern Maßnahmen.
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