Gesund altern: Warum ältere Menschen oft glücklicher sind

Glücksforschung

Gesund altern: Warum ältere Menschen oft glücklicher sind

Ab einer bestimmten Phase soll die Zufriedenheit mit dem eigenen Leben mit zunehmendem Alter steigen. Am glücklichsten seien demnach Senioren.
Judith Braun

Von Judith Braun

Gesund altern: Warum ältere Menschen oft glücklicher sind

Neue Studienergebnisse

Gesund altern: Fünf Schlaf-Faktoren, die das Leben verlängern können

Gesunder Schlaf tut Körper und Wohlbefinden gut. Laut einer aktuellen Studie soll er zudem eine lebensverlängernde Wirkung haben.

Von Judith Braun

Gesund altern: Fünf Schlaf-Faktoren, die das Leben verlängern können

Richtige Ernährung hilft gegen Schlappheit

Immer müde: Mit dem Chicorée-Orangen-Karotten-Saft und Chicorée-Ananas-Salat wieder Energie gewinnen

Spüren Sie Müdigkeit und Antriebslosigkeit, obwohl Sie eigentlich genug geschlafen haben? Es muss nicht immer gleich eine ernsthafte Erkrankung …

Von Natalie Hull-Deichsel

Immer müde: Mit dem Chicorée-Orangen-Karotten-Saft und Chicorée-Ananas-Salat wieder Energie gewinnen

Fasten, Kuscheln

Immunsystem: Fünf Tipps, um die Abwehrkräfte zu stärken

Von Judith Braun

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Ratschlag von Expertin

Nicht mehr stinken: Tipps, wie Sie unangenehme Körpergerüche vermeiden

Von Judith Braun

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„Wie bei Zirkusaffen“

Nur Lob in der Erziehung reicht nicht: Was Kinder laut einer Psychologin wirklich brauchen

Von Judith Braun

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Kurze Erholungspausen

Stress vermeiden: „Mikroabenteuer“ können Schlaganfall und Herzinfarkt effektiv vorbeugen

Wer sich ständig gestresst fühlt, sollte handeln. Denn chronischer Stress begünstigt eine ganze Reihe von Krankheiten, zum Beispiel Herzinfarkt. Wer …

Von Juliane Gutmann

Stress vermeiden: „Mikroabenteuer“ können Schlaganfall und Herzinfarkt effektiv vorbeugen

Knochendichte erhöhen

Osteoporose vorbeugen: Diese Tipps sind besonders effektiv

Mit dem Alter nimmt die Knochendichte ab, besonders Frauen sind betroffen. Heute zum Tag Osteoporose erfahren Sie, wie Sie ihr vorbeugen können. 

Von Kristina Wagenlehner

Osteoporose vorbeugen: Diese Tipps sind besonders effektiv

Richtige Ernährung

Schlaganfall-Risiko senken: Vermeiden Sie pflanzliche Margarine, die ungesunde Transfette enthält

Für eine gute Ernährung sind bestimmte Fette unverzichtbar. Bei manchen ist aber Vorsicht geboten, da sie Schlaganfall und Herzinfarkt begünstigen.

Von Natalie Hull-Deichsel

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Beine gesund halten

Fußbodenheizung begünstigt Krampfadern: Venenspezialist erklärt, wie Sie Ihre Beine im Winter gesund halten

Häufiges Sitzen und zu wenig Sport begünstigen Krampfadern. Doch es gibt weitere Trigger, etwa die Fußbodenheizung. Ein Facharzt erklärt, welche …

Von Juliane Gutmann

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Altersforschung

Gesund altern: Diabetes-Medikament soll helfen, länger jung zu bleiben

Metformin wird zur Behandlung von Typ-2-Diabetes eingesetzt. Laut neuen Erkenntnissen einer Studie könnte es auch den Alterungsprozess positiv …

Von Judith Braun

Gesund altern: Diabetes-Medikament soll helfen, länger jung zu bleiben

Altersforschung

Gesund altern: Wer jünger aussieht, erkrankt seltener altersbedingt

Von Judith Braun

Gesund altern: Wer jünger aussieht, erkrankt seltener altersbedingt

Leber als zentrales Organ zur Entgiftung

Fettleber: Fünf Tipps, wie Sie vorbeugen können – Bestimmte Ernährung und Bewegung sind entscheidend

Ein Leberschaden und Erkrankungen können sich aufgrund bestimmter Lebensgewohnheiten wie falsche Ernährung entwickeln. Vermeiden Sie bestimmte …

Von Natalie Hull-Deichsel

Fettleber: Fünf Tipps, wie Sie vorbeugen können – Bestimmte Ernährung und Bewegung sind entscheidend

Kinder fühlen sich bedroht

Erziehung mit Schimpfen und Schreien: Warnung vor Folgen für Kinder

Schreien, Schimpfen und Meckern passiert in den besten Familien. Zwei Erziehungscoaches für Eltern warnen nun vor den Auswirkungen auf die Kinder.

Von Judith Braun

Erziehung mit Schimpfen und Schreien: Warnung vor Folgen für Kinder

Körperlich jünger durch Lebensstil-Änderungen

Biologisches Alter in acht Wochen um drei Jahre senken: Studie zeigt, wie Sie vorgehen sollten

Wer sein Leben verlängern möchte, sollte sich einen gesunden Lebensstil aneignen. Forscher fanden jetzt heraus, dass eine achtwöchige Kur den Körper …

Von Juliane Gutmann

Biologisches Alter in acht Wochen um drei Jahre senken: Studie zeigt, wie Sie vorgehen sollten

Tipps fürs älter werden

Ernährung gegen Altern: Wie Sie sich jung essen und länger fit bleiben

Von Judith Braun

Ernährung gegen Altern: Wie Sie sich jung essen und länger fit bleiben

Richtig ernähren

Schlaganfall-Risiko reduzieren: Fünf Lebensmittel, mit denen Sie vorbeugen

Bei einem Schlaganfall kommt es zu einem Infarkt oder einer Blutung im menschlichen Gehirn. Sie können vorbeugen, indem Sie sich richtig ernähren. Nüsse, Gemüse und Vollkornprodukte sind gut.

Von Judith Braun

Schlaganfall-Risiko reduzieren: Fünf Lebensmittel, mit denen Sie vorbeugen

Ergebnisse von Studie

Bewegung gegen Altern: Schnelles Gehen kann Alterungsprozess bremsen

Den Alterungsprozess kann man nicht nur mit der richtigen Ernährung aufhalten. Auch Bewegung spielt eine Rolle. Entscheidend ist die Gehgeschwindigkeit.

Von Judith Braun

Bewegung gegen Altern: Schnelles Gehen kann Alterungsprozess bremsen

Beliebter Muntermacher

Ernährungsberaterin warnt vor Getränk: Kaffee lässt Sie schneller altern

Wer oft Kaffee trinkt, möchte meist nur ungern darauf verzichten. Allerdings kann er sich auch negativ auf das Altern auswirken. Deshalb sollten Kaffee-Fans ein paar Dinge beachten.

Von Judith Braun

Ernährungsberaterin warnt vor Getränk: Kaffee lässt Sie schneller altern
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