Rückenschmerzen: Drei Übungen, die gut für Ihren Rücken und die Wirbelsäule sind

Für einen starken Rücken

Rückenschmerzen: Drei Übungen, die gut für Ihren Rücken und die Wirbelsäule sind

Gegen Rückenschmerzen helfen starke Muskeln und Gymnastik. Eine Influencerin zeigt drei Übungen für Wirbelsäule und Rücken. Wir haben die Videos.
Kristina Wagenlehner

Von Kristina Wagenlehner

Rückenschmerzen: Drei Übungen, die gut für Ihren Rücken und die Wirbelsäule sind

Schritt für Schritt

Wandern: Bewegung in den Bergen ist Balsam für die Seele

Dass Wandern gut für den Körper ist, weiß man. Häufig wird aber vergessen, dass es auch der Psyche und dem Wohlbefinden guttut.

Von Kristina Wagenlehner

Wandern: Bewegung in den Bergen ist Balsam für die Seele

Symptome bekämpfen

Haarausfall: Das können Sie tun, wenn die Glatze droht

Von Kristina Wagenlehner

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Venenschwäche bekämpfen

Geschwollene Füße: Das können Sie gegen dicke Beine und Knöchel tun

Von Kristina Wagenlehner

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Einmal im Monat reicht nicht

Bettwäsche: So oft sollten Sie Ihren Bezug wechseln und waschen

Von Kristina Wagenlehner

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Haftungsfrage geklärt

Corona-Impfung: Wer bei möglichen Impfschäden in der Schwangerschaft haftet

Fachgesellschaften empfehlen Schwangeren die Corona-Impfung. Bisher herrschte Unsicherheit, wer im Falle von Impfschäden haftet. Das sei jetzt …

Von Kristina Wagenlehner

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„HierWirdGeimpft“

Große Corona-Aktionswoche: Wer sich impfen lässt, kann eine Million gewinnen

Heute startet die Aktionswoche #HierWirdGeimpft: Deutsche können sich überall kostenlos und unkompliziert impfen lassen – und abstauben.

Von Jennifer Köllen

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Der Sattel ist wichtig

Männer und Fahrradfahren: Ist der Sport schlecht für die Prostata?

Ist Radfahren schlecht für die Prostata? Wir erklären, worauf Männer beim Fahrradfahren achten sollten, um Beschwerden zu vermeiden.

Von Kristina Wagenlehner

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Erkenntnisse aus den USA

Studie: Müssen sich Corona-Genesene doch zweimal impfen lassen?

Eine aktuelle Studie aus den USA wirft nun erneut Fragen auf. Scheinbar reiche nur eine Impfung für Corona-Genese doch nicht. Was sagt das RKI dazu?

Von Kristina Wagenlehner

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Die Pille umsonst

Frankreich: Antibabypille für junge Frauen kostenlos

Von Kristina Wagenlehner

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Gesunder Schlaf

Studie zu Schlafapnoe: Mehr Bewegung verlängert die Lebenserwartung

Bewegung ist besser für die Gesundheit als Herumsitzen, das ist klar. Vor allem für ein verbreitetes Syndrom, das im Schlaf auftreten kann, gilt das …

Von Christine Pander

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Hängen Sie durch?

Corona: Der Herbst ist da — so rutschen Sie nicht in die Depression

Der nächste Corona-Winter steht vor der Tür. Dieser Gedanke zieht Sie runter? Wir zeigen Ihnen, wie Sie gut durch die nasskalte Jahreszeit kommen.

Von Jennifer Köllen

Corona: Der Herbst ist da — so rutschen Sie nicht in die Depression

Tipps für Eltern

Mein Kind ist drogenabhängig: Was Eltern jetzt tun können

Sie vermuten Ihr Kind nimmt Drogen oder ist bereits abhängig? Keine leichte Situation. Was Eltern in dieser Situation tun können, lesen Sie hier.

Von Kristina Wagenlehner

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Erbkrankheiten erkennen

Gentest vor der Schwangerschaft: Vererbe ich eine Krankheit?

Von Kristina Wagenlehner

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Weltkopfschmerztag 2021

Migräne: Die besten Tipps, um den Attacken vorzubeugen

Migräne kommt meistens in Schüben. Wenn Sie die Auslöser Ihrer Attacken kennen, können Sie vorbeugen. Diese Tipps können Ihnen helfen.

Von Kristina Wagenlehner

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Gleicher Impfstoff, geringere Dosis

Corona-Impfung für Kinder: Biontech rechnet sehr bald mit Zulassung

Corona-Impfung für Kinder: Das Biotechnologieunternehmen Biontech geht davon aus, dass ihr Impfstoff für Kinder unter zwölf Jahren demnächst zugelassen wird.

Von Kristina Wagenlehner

Corona-Impfung für Kinder: Biontech rechnet sehr bald mit Zulassung

Inkontinenz und Harndrang verhindern

Blasenschwäche vorbeugen: 5 Tipps für einen kräftigen Beckenboden

Wenn die Blase nicht mehr ganz dicht hält, ist das für Betroffene meist schrecklich. Sie schämen sich und ziehen sich oft zurück. Doch dem Leid kann man vorbeugen.

Von Christine Pander

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Kuriose Fakten

Yoga-Kursiositäten: „Prooost“ statt „Oooom“

Mit Hunden, Bier oder ohne alles: Yoga gibt es in den diversesten Varianten. Wir stellen Ihnen sieben kuriose Fakten rund um den Trendsport vor.

Von Kristina Wagenlehner

Yoga-Kursiositäten: „Prooost“ statt „Oooom“

Schmerzmittel und Magenschleimhaut

Gastritis: Bestimmte Schmerzmittel schlagen heftig auf den Magen

Bei Kopf- oder Rückenschmerzen helfen schmerzstillende Wirkstoffe. Doch was wirkt, hat meistens auch eine Nebenwirkung. Zum Beispiel fiese Magenschmerzen oder schlimmeres.

Von Christine Pander

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Oft mit Schadstoffen belastet

Superfood: Sind exotische Früchte, Kerne und Samen wirklich so gesund?

Superfoods gelten als wahres Wundermittel. Oft stecken hinter den Hersteller-Versprechen aber hauptsächlich Marketinginteressen. Viele der Produkte lassen sich durch heimische Früchte ersetzen.

Von Jasmina Deshmeh

Superfood: Sind exotische Früchte, Kerne und Samen wirklich so gesund?
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