Stimmungstief in der Corona-Krise: Diese Tipps können Ihnen helfen

Depressionen während der Krise

Stimmungstief in der Corona-Krise: Diese Tipps können Ihnen helfen

Durch Sorgen, Ängste und Isolation kann die Stimmung in Pandemie-Zeiten in den Keller rutschen. Nicht nur bei Menschen mit Depressionen. Welche …
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Plötzlich keine Luft mehr

Panikattacke oder Asthma-Anfall? Wie Angst und Atmung zusammenhängen
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Die richtige Technik

Richtig atmen: Mit diesen Techniken lässt sich Stress ganz einfach abbauen
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Was ist dran?

Studie behauptet: Kinder erben ihre Intelligenz von der Mutter
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Pause vom Handy

Digital Detox: Den richtigen Umgang mit dem Smartphone finden

Das Handy ist ein stetiger Begleiter. Das hat sowohl Vor- als auch viele Nachteile. Warum Offline-Zeiten so wichtig sind und wie sie gelingen, …
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Folgen der Pandemie

Einsamkeit: Wie sich das Homeoffice auf unsere Kommunikation auswirkt

Wer alleine lebt und noch dazu im Homeoffice arbeitet, kann in der Lockdown-Zeit schnell vereinsamen. Welche Rolle die Kommunikation im beruflichen …
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Studie zeigt

Soziale Ausgrenzung: Wer häufig betroffen ist und was sie auslösen kann

Soziale Ausgrenzung kann viele Folgen haben. Welche das sind und wer besonders oft betroffen ist, zeigt eine gemeinsame Studie von ForscherInnen aus Koblenz-Landau, Mannheim und Basel.
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Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit

Gut für Körper und Seele: Warum Radfahren so gesund ist

Regelmäßiges Fahrradfahren fördert nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch das Wohlbefinden. Um den Rücken und die Gelenke zu schonen, sollten Hobbysportler dabei jedoch einiges beachten.
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