Produktiver Arbeiten: So bleiben Sie im Job trotz ständiger Erreichbarkeit effektiv

Leichter fokussieren

Produktiver Arbeiten: So bleiben Sie im Job trotz ständiger Erreichbarkeit effektiv

Wer sich bei der Arbeit schnell ablenken lässt, fühlt sich häufig gestresst und überfordert. Mit diesen Tipps bleiben Sie trotzdem produktiv.
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Psyche

Tief überwinden

Schlechte Stimmung? Wie Sie Herbstblues und Winterdepressionen vermeiden

Trübe Tage im Herbst und Winter sorgen bei vielen für schlechte Laune. Wie Sie Herbstblues und Winterdepressionen in den dunklen Jahreszeiten …
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Covid-19

Covid-19-Selbsttest für zu Hause: So vermeiden Sie die häufigsten Fehler zu Hause

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Seele leidet

Angst vor dem Klimawandel: Immer mehr Menschen belastet er psychisch

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Covid-19-Pandemie

Antikörpertest: Das sagt er aus, so wird er durchgeführt und ab dann ist er sinnvoll

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Leben & Alltag

Alles nur Geldmacherei?

Nahrungsergänzungsmittel gegen Erkältung: Was bringen Zink und Vitamin C wirklich?

Viele schwören bei den ersten Symptomen einer Erkältung auf Brausetabletten mit Vitamin C oder Zink-Präparate. Experten geben eine ernüchternde …
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Ernährung

Hausmittel gegen Schnupfnasen

Ernährung bei Erkältung: Das isst die Welt, wenn sie krank im Bett liegt

Die Ernährung bei einer Erkältung unterscheidet sich je nach Land deutlich. Nicht überall gilt die in Deutschland so beliebte Hühnersuppe als beste …
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Gesund oder überflüssig?

Probiotischer Joghurt: So gesund sind fermentierte Lebensmittel für unseren Darm

Probiotischer Joghurt als Medizin? Diese Rolle spielen Probiotika im menschlichen Darm und so zahlen sie auf eine gesunde Darmflora ein.
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Wie eine Umarmung

Schlafstörungen: Deshalb schlafen Sie unter Gewichtsdecken besser

Schwere Decken sollen Menschen mit Schlafstörungen eine erholsame Nacht bescheren. Warum sie beruhigend wirken und wer davon profitiert, erfahren Sie …
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Familie & Kinder

Familienplanung

Unerfüllter Kinderwunsch: Diese Behandlungen gibt es

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Depressionen, Ängste und Burnout

Hilfe in der Krise: So finden Sie den richtigen Psychotherapeuten

Wer auf der Suche nach einem Therapieplatz ist, muss meist einige Zeit warten. Wie Sie einen passenden Psychotherapeuten finden und welches Verfahren …
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Überraschendes Ergebnis

Studie sagt: Wenn Sie das ständig tun, sind Sie überdurchschnittlich intelligent

Schon wieder den Schlüssel vergessen? Keine Sorge! Das bedeutet nicht, dass Ihre Gehirnzellen frühzeitig ergrauen. Das Gegenteil sei laut Forschern …
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Von wegen untätig

Verblüffende Studie zeigt: Daran denkt unser Gehirn, wenn wir schlafen

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Dabei ruhen wir uns nicht nur aus. Unser Gehirn ist dabei sehr aktiv, speichert Informationen …
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Frösteln im Homeoffice

Ihnen ist zu Hause ständig kalt? Dieser kuriose Trick hilft dagegen

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„Box Breathing“

Ständig gestresst? Mit dieser kuriosen Atem-Methode entspannen Sie richtig

Einmal tief durchatmen: Wer angespannt oder wütend ist, bekommt diesen Ratschlag gerne mal zu hören. Und der hat sogar einen wahren Kern, sagt ein Experte.
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Auf Quellenangaben achten

Sie googeln bei Beschwerden? Auf diesen Seiten werden Sie gut und seriös informiert

Der Schnupfen will einfach nicht weggehen – aber gleich zum Arzt? „Dr. Google“ verspricht schnell Informationen. Doch viele sind danach noch verzweifelter als vorher.
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Von wegen ungesund

Wer Kaffee trinkt, lebt länger – vor diesen Krebsarten soll er auch schützen

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