Schlafstörungen: Deshalb schlafen Sie unter Gewichtsdecken besser
Schwere Decken sollen Menschen mit Schlafstörungen eine erholsame Nacht bescheren. Warum sie beruhigend wirken und wer davon profitiert, erfahren Sie …
Hilfe in der Krise: So finden Sie den richtigen Psychotherapeuten
Wer auf der Suche nach einem Therapieplatz ist, muss meist einige Zeit warten. Wie Sie einen passenden Psychotherapeuten finden und welches Verfahren …
Verblüffende Studie zeigt: Daran denkt unser Gehirn, wenn wir schlafen
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. Dabei ruhen wir uns nicht nur aus. Unser Gehirn ist dabei sehr aktiv, speichert Informationen …
Ständig gestresst? Mit dieser kuriosen Atem-Methode entspannen Sie richtig
Einmal tief durchatmen: Wer angespannt oder wütend ist, bekommt diesen Ratschlag gerne mal zu hören. Und der hat sogar einen wahren Kern, sagt ein Experte.
Sie googeln bei Beschwerden? Auf diesen Seiten werden Sie gut und seriös informiert
Der Schnupfen will einfach nicht weggehen – aber gleich zum Arzt? „Dr. Google“ verspricht schnell Informationen. Doch viele sind danach noch verzweifelter als vorher.
